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娇俏可爱也许是大多数人对薛佳凝的印象，悉数她的成名历程，没有什么大风大浪，也没有特别出彩的角色可以评述，就如同她的成长经历，没有什么大起大落，更没有能够让人落泪的故事。但你眼中的平淡，最终都化为一个真实的薛佳凝。
“哈妹”的逼迫成功法
“我哈日，哈韩、哈电脑、哈哈哈……只要是流行的我都哈!”这是曾经热播一时的电视剧《粉红女郎》中天真、可爱的“哈妹”的经典台词。剧中“哈妹”的扮演者薛佳凝也因此成了哈时代的代言人而被观众朋友们熟知。
薛佳凝是上海知青的子女，生长在冰城哈尔滨。8岁起她就在电视台当节目主持人，中学时代，她的理想是考北京广播学院，做一名优秀的主持人。但是，命运之神却把她送进了上海戏剧学院表演系，一个培养演艺明星的地方。薛佳凝说自己报考戏剧学院的过程颇有些戏剧性，或许只能用。机缘。二字才能解释。那天薛佳凝是陪朋友去报名的，没想到招生的老师偏偏看中了陪考的她，一句：“只要你报考，我就带你走。”于是，薛佳凝走进了上戏的校园。
因为年龄小，所以对表演有些懵懂，刚开始演戏时，还经常被导演骂哭。但薛佳凝是个有压力就会发挥潜质的女孩。她直到读大学，骑车摔过、游泳呛过，但都没学会，但在和邱心志合作拍《傻阿甘》时，竟在短短2小时内就学会了骑车，一部戏拍完，她甚至还能带着邱心志骑上桥面有点陡坡的外白渡桥。在拍莫言的《红树林》时，剧中要她演一个采珍珠的女孩，不会游泳的薛佳凝要在离所有工作人员200米外的海水上独自划船。虽然开始有点紧张，但当摄像机面对着她，她竟大胆地驾舟闯浪，海浪摇晃着她，她一点也不怕。后来，当需要她拍摄潜水的镜头时，她一个突击把潜水都学会了。
拍摄《粉红女郎》在被选中扮演“哈妹”时，薛佳凝一副学生打扮。生活中根本没有“哈”的对象，与前卫根本不搭界。在拍戏之前，她跑到上海最繁华的襄阳路上，去观察时尚的“哈”族，模仿她们的打扮，动作、神态、说话的语气，自己在生活中也保持“哈妹”的状态，即便这样，她也总是挨导演的骂，经常是导演刚把她骂哭，眼泪还未擦干，就开始数“4、3、2、1”急着要开拍了，逼得她不仅要把眼泪憋回去，还得像哈妹一样脸挂微笑。
在导演的“逼迫”下，薛佳凝迅速成熟起来，她说“如果人生过于顺利，你会觉得那不是真正的人生，压力也是动力”。
小女人 大爱心
成名之后，很多人把薛佳凝定格在《粉红女郎》中的“哈妹”形象上，但实际上生活中的薛佳凝一点也不“哈”。她说：“我喜欢的颜色都是白啊、灰啊、啊、藏青啊什么的，‘哈妹’身上出现的那些鲜艳的颜色平时是绝对不会出现在我身上的。”而且，她有自己独特的生活主张，独立而自信。
虽然年龄不大，可是薛佳凝却很热心于公益事业。有一次，她去医院看望一个叫屠斌的刚满17个月的急性淋巴细胞白血病患者，刚开始小屠斌见到生人有些害怕，对薛佳凝不理不睬。于是，薛佳凝便使出浑身解数，又唱又跳，取悦小屠斌。功夫不负有心人，小屠斌开始接受薛佳凝，并愿意让对方为自己洗澡，临走时更是紧紧抱住薛佳凝不放，这让薛佳凝感触很深。她说“特殊儿童在物质上已经足够，现在需要更多朋友去看望他们，从精神上帮助他们，而献爱心更不在乎物质多少。”
除了弱势群体，薛佳凝还很关注抑郁症人群。她觉得有一些职业，比如她自己所处的演艺圈，大多数都过着看起来衣食无忧，光鲜无比的日子，但其实很多人对地位，利益。舆论十分在乎，受不了被冷落，常常给自己施压，所以更敏感，更容易抑郁，可是这些人往往由于表象的成功而被忽略了，她觉得对付抑郁症最有效的方法就是自信，自信的人不会抑郁。然后要学会缓解压力，凡事不要太较真，明白有舍才有得，她自己就是，每拍完戏或者是一段宣传期过后都会给自己放假，然后去旅游，让自己放松，她说“通过读书，逛街，旅游等身边的小事也常常可以收获到小快乐，这些快乐的因子会让人更容易摆脱不良情绪。当然，每个人走出灰色情绪的方法都不一样，比如我，找些让自己快乐的事情做做，就会忘记糟糕的情绪，但对别人不一定适用，大部分的心结还是得从源头去解决。但是只要相信自己，相信生活是美好的，就没有过不去的坎儿!”
给心一个放松的地方
问薛佳凝对家的理解是什么，她脱口而出：就是让自己祯松身心的地方，屏幕上机灵可爱的“哈妹”却赋予了家一个一点也不“哈”的概念。
薛佳凝的家里尝试了各种不同的色彩组合。她说在装修的时候颇下了一番决心，让自己玩了一把色彩拼图游戏。客厅在白色的基调上点缀了橙色和灰色，稳重之中不失活泼，书房的淡蓝色中跳出几小块红色，宁静之中又不失单调；卧室的床倚在一面淡紫色的墙上，有一种妩媚的感觉，而厨房则是五彩缤纷的，尤其亮丽。薛佳凝说，在这样的家里，不同的房间、不同的色彩可以让她体验不同的心情，正如不同的角色让演员体验不同的人生。
薛佳凝还说，自己选择家具的原则就是“舒适”，所以她特别看重两件家具：沙发和床。她的沙发是一张蓝色的布艺沙发，造型没有什么特别之处，但坐上去却是特别舒服。让人坐下就不想起来。床则是专门设计订做的，是她家里最贵的一件家具，床面可以向上掀开，里面可以储存许多衣物，而厚厚的床垫，则比一般床垫厚了好几倍，薛佳凝说，作为演员，工作的时候很辛苦，回到家里，休息好是最重要的。她觉得这一点适用于所有人。
在整个家里，佳凝最为得意的是自己的玻璃书房，她把最大，朝向最好的一个房间打造成了书房，房间充分运用了玻璃元素，有一整面墙上用玻璃做了书架，书桌也是玻璃的，整个房间显得异常通透。窗帘也选用了浅灰色的百叶窗，与房间的基调相吻合，薛佳凝说这样的书房，能够让人心平气静，在没有电的夜晚，点上淡雅的熏香精油灯，燃起蜡烛，响起音乐，记下自己的心灵感触，这种感觉是她最痴迷的，也逐渐成为她生活的一部分。
美丽的不二法门
薛佳凝是圈内公认的人如其名：肤如凝脂，尤其她还是最难保养的混合偏油性肌肤，对此，薛佳凝自有独特的方法。首先，她推荐大家要选用纯天然的护肤产品，“天然的成分让我用得很安心，比起那些立竿见影的夸张效果的产品，我更喜欢这种在慢慢调理中，恢复肌肤原本活力状态的产品。”其次，薛佳凝认为，靓丽健康的肌肤就像注满了活力元素，这些活力元素就是水，只有补水，肌肤才能水当当，清澈而又鲜亮。”以前还没有意识到补水的重要，现在经常拍戏，坐飞机、在空调房呆着，皮肤如果不补充足量的水分，就会觉得特别干燥粗糙”，所以薛佳凝特别注意挑选优质的补水产品，为皮肤保湿。
演员的工作都是忙碌的，可是薛佳凝说，档期再满，她也会挤出时间做运动，因为运动后的出汗就相当于给皮肤做了一次深层次的按摩和排毒，这样的排毒方法，天然又安全。另外运动前后，薛佳凝都会注意仔细清洁脸部，优质的卸妆油和温和的洁面皂，成了薛佳凝运动时必不可 少的“装备”。
薛佳凝还推荐大家吃素，她说素食者长期食用碱性的植物性蔬果，血液中的乳酸便会大量减少，自然就不会产生有害的物质，否则那些物质会随汗排至皮肤表面损害健康的皮肤。素食中含有的大量维生素E能够使女性皮肤更加娇嫩，起到极佳的美容效果。同时。植物性食物中的矿物质、纤维质又能把血液中有害物质清除。这种净化的血液，能够发挥完全的作用，在代谢过程中输送足够的养分与氧气，使全身各器官能活泼充满生气，皮肤自然健康有光泽，细致而有弹性。薛佳凝坦言，自己每个月最少吃一个星期，皮肤真的越来越好!
别看佳凝现在瘦瘦小小的，她透露说上大学时的自己可是个小胖子，大学女生宿舍里简直就是个微型的食品超市，女孩子们扎在一起，聊着天就把各色零嘴儿都干掉了，那会儿非常的不节制。接拍《粉红女郎》时，“哈妹”的角色需要她迅速瘦下来。于是佳凝拿出杀手锏——黄瓜酸奶餐，每天只吃这个，10天之内体重狂减10斤，不过从此也留下了后遗症，她再也不敢不节制地吃东西了。经历过疯狂减肥的佳凝，对如何健康瘦身有着自己的一套见解：每天起床后先空腹喝一大罐蜂蜜柠檬水，帮助身体排除毒素：想瘦除了少吃，还要运动来配合，跑步和游泳一定要半个小时以上才会燃烧脂肪，如果是做仰卧起坐，那么一定要将双腿打开，让脚跟尽量贴近臀部，这样做才会最有效地收腹。她特别忠告想减肥的女孩子们，千万不要过度地追求瘦削的身材，健康才是美。
我的爱情是“一杯茶”
念书的时候就看尽了上海戏剧学院里的各式帅哥，之后自己也接触到许多成功人士，所以薛佳凝对感情的认识有着超乎年龄的成熟。“对于自己的另一半，我没有什么看法，也没有一个特定的标准，当然，每个人的标准也都是不一样的。可能做我们这一行的属于一个特殊的职业，在戏中什么样的激情，什么样的浪漫都体验过了，所以我倒是希望自己以后的爱情像一杯茶泡到了一定时候那样。淡淡的，涩涩的，很温暖，可以让人用一辈子去回味。在自己很累的时候有这样的一杯茶在手边，很惬意，这样就够了。”
薛佳凝说自己是幸运的，生活在一个非常美满的家庭里，父母间醇厚的感情让自己非常羡慕。拍戏时，各种轰轰烈烈的爱情都体会过了，所以她更希望自己拥有像父母那样的平平淡淡的情感。“我觉得我和很多女孩子都不一样，比如说，在情人节的时候，我就更愿意跟家里人一起吃吃饭，聊聊天，而不会只想跟男朋友一起过，我希望自己的感情可以顺其自然地发展，一切都随缘。”谈到对另一半的要求，薛佳凝沉思了一会，然后很认真地说另一半只要孝顺、真诚、聪明、执着就好，至于对方是不是要有钱薛佳凝并不在乎，因为她觉得：“有了这些就是财富了，是未来的财富。”
“哈妹”的逼迫成功法
“我哈日，哈韩、哈电脑、哈哈哈……只要是流行的我都哈!”这是曾经热播一时的电视剧《粉红女郎》中天真、可爱的“哈妹”的经典台词。剧中“哈妹”的扮演者薛佳凝也因此成了哈时代的代言人而被观众朋友们熟知。
薛佳凝是上海知青的子女，生长在冰城哈尔滨。8岁起她就在电视台当节目主持人，中学时代，她的理想是考北京广播学院，做一名优秀的主持人。但是，命运之神却把她送进了上海戏剧学院表演系，一个培养演艺明星的地方。薛佳凝说自己报考戏剧学院的过程颇有些戏剧性，或许只能用。机缘。二字才能解释。那天薛佳凝是陪朋友去报名的，没想到招生的老师偏偏看中了陪考的她，一句：“只要你报考，我就带你走。”于是，薛佳凝走进了上戏的校园。
因为年龄小，所以对表演有些懵懂，刚开始演戏时，还经常被导演骂哭。但薛佳凝是个有压力就会发挥潜质的女孩。她直到读大学，骑车摔过、游泳呛过，但都没学会，但在和邱心志合作拍《傻阿甘》时，竟在短短2小时内就学会了骑车，一部戏拍完，她甚至还能带着邱心志骑上桥面有点陡坡的外白渡桥。在拍莫言的《红树林》时，剧中要她演一个采珍珠的女孩，不会游泳的薛佳凝要在离所有工作人员200米外的海水上独自划船。虽然开始有点紧张，但当摄像机面对着她，她竟大胆地驾舟闯浪，海浪摇晃着她，她一点也不怕。后来，当需要她拍摄潜水的镜头时，她一个突击把潜水都学会了。
拍摄《粉红女郎》在被选中扮演“哈妹”时，薛佳凝一副学生打扮。生活中根本没有“哈”的对象，与前卫根本不搭界。在拍戏之前，她跑到上海最繁华的襄阳路上，去观察时尚的“哈”族，模仿她们的打扮，动作、神态、说话的语气，自己在生活中也保持“哈妹”的状态，即便这样，她也总是挨导演的骂，经常是导演刚把她骂哭，眼泪还未擦干，就开始数“4、3、2、1”急着要开拍了，逼得她不仅要把眼泪憋回去，还得像哈妹一样脸挂微笑。
在导演的“逼迫”下，薛佳凝迅速成熟起来，她说“如果人生过于顺利，你会觉得那不是真正的人生，压力也是动力”。
小女人 大爱心
成名之后，很多人把薛佳凝定格在《粉红女郎》中的“哈妹”形象上，但实际上生活中的薛佳凝一点也不“哈”。她说：“我喜欢的颜色都是白啊、灰啊、啊、藏青啊什么的，‘哈妹’身上出现的那些鲜艳的颜色平时是绝对不会出现在我身上的。”而且，她有自己独特的生活主张，独立而自信。
虽然年龄不大，可是薛佳凝却很热心于公益事业。有一次，她去医院看望一个叫屠斌的刚满17个月的急性淋巴细胞白血病患者，刚开始小屠斌见到生人有些害怕，对薛佳凝不理不睬。于是，薛佳凝便使出浑身解数，又唱又跳，取悦小屠斌。功夫不负有心人，小屠斌开始接受薛佳凝，并愿意让对方为自己洗澡，临走时更是紧紧抱住薛佳凝不放，这让薛佳凝感触很深。她说“特殊儿童在物质上已经足够，现在需要更多朋友去看望他们，从精神上帮助他们，而献爱心更不在乎物质多少。”
除了弱势群体，薛佳凝还很关注抑郁症人群。她觉得有一些职业，比如她自己所处的演艺圈，大多数都过着看起来衣食无忧，光鲜无比的日子，但其实很多人对地位，利益。舆论十分在乎，受不了被冷落，常常给自己施压，所以更敏感，更容易抑郁，可是这些人往往由于表象的成功而被忽略了，她觉得对付抑郁症最有效的方法就是自信，自信的人不会抑郁。然后要学会缓解压力，凡事不要太较真，明白有舍才有得，她自己就是，每拍完戏或者是一段宣传期过后都会给自己放假，然后去旅游，让自己放松，她说“通过读书，逛街，旅游等身边的小事也常常可以收获到小快乐，这些快乐的因子会让人更容易摆脱不良情绪。当然，每个人走出灰色情绪的方法都不一样，比如我，找些让自己快乐的事情做做，就会忘记糟糕的情绪，但对别人不一定适用，大部分的心结还是得从源头去解决。但是只要相信自己，相信生活是美好的，就没有过不去的坎儿!”
给心一个放松的地方
问薛佳凝对家的理解是什么，她脱口而出：就是让自己祯松身心的地方，屏幕上机灵可爱的“哈妹”却赋予了家一个一点也不“哈”的概念。
薛佳凝的家里尝试了各种不同的色彩组合。她说在装修的时候颇下了一番决心，让自己玩了一把色彩拼图游戏。客厅在白色的基调上点缀了橙色和灰色，稳重之中不失活泼，书房的淡蓝色中跳出几小块红色，宁静之中又不失单调；卧室的床倚在一面淡紫色的墙上，有一种妩媚的感觉，而厨房则是五彩缤纷的，尤其亮丽。薛佳凝说，在这样的家里，不同的房间、不同的色彩可以让她体验不同的心情，正如不同的角色让演员体验不同的人生。
薛佳凝还说，自己选择家具的原则就是“舒适”，所以她特别看重两件家具：沙发和床。她的沙发是一张蓝色的布艺沙发，造型没有什么特别之处，但坐上去却是特别舒服。让人坐下就不想起来。床则是专门设计订做的，是她家里最贵的一件家具，床面可以向上掀开，里面可以储存许多衣物，而厚厚的床垫，则比一般床垫厚了好几倍，薛佳凝说，作为演员，工作的时候很辛苦，回到家里，休息好是最重要的。她觉得这一点适用于所有人。
在整个家里，佳凝最为得意的是自己的玻璃书房，她把最大，朝向最好的一个房间打造成了书房，房间充分运用了玻璃元素，有一整面墙上用玻璃做了书架，书桌也是玻璃的，整个房间显得异常通透。窗帘也选用了浅灰色的百叶窗，与房间的基调相吻合，薛佳凝说这样的书房，能够让人心平气静，在没有电的夜晚，点上淡雅的熏香精油灯，燃起蜡烛，响起音乐，记下自己的心灵感触，这种感觉是她最痴迷的，也逐渐成为她生活的一部分。
美丽的不二法门
薛佳凝是圈内公认的人如其名：肤如凝脂，尤其她还是最难保养的混合偏油性肌肤，对此，薛佳凝自有独特的方法。首先，她推荐大家要选用纯天然的护肤产品，“天然的成分让我用得很安心，比起那些立竿见影的夸张效果的产品，我更喜欢这种在慢慢调理中，恢复肌肤原本活力状态的产品。”其次，薛佳凝认为，靓丽健康的肌肤就像注满了活力元素，这些活力元素就是水，只有补水，肌肤才能水当当，清澈而又鲜亮。”以前还没有意识到补水的重要，现在经常拍戏，坐飞机、在空调房呆着，皮肤如果不补充足量的水分，就会觉得特别干燥粗糙”，所以薛佳凝特别注意挑选优质的补水产品，为皮肤保湿。
演员的工作都是忙碌的，可是薛佳凝说，档期再满，她也会挤出时间做运动，因为运动后的出汗就相当于给皮肤做了一次深层次的按摩和排毒，这样的排毒方法，天然又安全。另外运动前后，薛佳凝都会注意仔细清洁脸部，优质的卸妆油和温和的洁面皂，成了薛佳凝运动时必不可 少的“装备”。
薛佳凝还推荐大家吃素，她说素食者长期食用碱性的植物性蔬果，血液中的乳酸便会大量减少，自然就不会产生有害的物质，否则那些物质会随汗排至皮肤表面损害健康的皮肤。素食中含有的大量维生素E能够使女性皮肤更加娇嫩，起到极佳的美容效果。同时。植物性食物中的矿物质、纤维质又能把血液中有害物质清除。这种净化的血液，能够发挥完全的作用，在代谢过程中输送足够的养分与氧气，使全身各器官能活泼充满生气，皮肤自然健康有光泽，细致而有弹性。薛佳凝坦言，自己每个月最少吃一个星期，皮肤真的越来越好!
别看佳凝现在瘦瘦小小的，她透露说上大学时的自己可是个小胖子，大学女生宿舍里简直就是个微型的食品超市，女孩子们扎在一起，聊着天就把各色零嘴儿都干掉了，那会儿非常的不节制。接拍《粉红女郎》时，“哈妹”的角色需要她迅速瘦下来。于是佳凝拿出杀手锏——黄瓜酸奶餐，每天只吃这个，10天之内体重狂减10斤，不过从此也留下了后遗症，她再也不敢不节制地吃东西了。经历过疯狂减肥的佳凝，对如何健康瘦身有着自己的一套见解：每天起床后先空腹喝一大罐蜂蜜柠檬水，帮助身体排除毒素：想瘦除了少吃，还要运动来配合，跑步和游泳一定要半个小时以上才会燃烧脂肪，如果是做仰卧起坐，那么一定要将双腿打开，让脚跟尽量贴近臀部，这样做才会最有效地收腹。她特别忠告想减肥的女孩子们，千万不要过度地追求瘦削的身材，健康才是美。
我的爱情是“一杯茶”
念书的时候就看尽了上海戏剧学院里的各式帅哥，之后自己也接触到许多成功人士，所以薛佳凝对感情的认识有着超乎年龄的成熟。“对于自己的另一半，我没有什么看法，也没有一个特定的标准，当然，每个人的标准也都是不一样的。可能做我们这一行的属于一个特殊的职业，在戏中什么样的激情，什么样的浪漫都体验过了，所以我倒是希望自己以后的爱情像一杯茶泡到了一定时候那样。淡淡的，涩涩的，很温暖，可以让人用一辈子去回味。在自己很累的时候有这样的一杯茶在手边，很惬意，这样就够了。”
薛佳凝说自己是幸运的，生活在一个非常美满的家庭里，父母间醇厚的感情让自己非常羡慕。拍戏时，各种轰轰烈烈的爱情都体会过了，所以她更希望自己拥有像父母那样的平平淡淡的情感。“我觉得我和很多女孩子都不一样，比如说，在情人节的时候，我就更愿意跟家里人一起吃吃饭，聊聊天，而不会只想跟男朋友一起过，我希望自己的感情可以顺其自然地发展，一切都随缘。”谈到对另一半的要求，薛佳凝沉思了一会，然后很认真地说另一半只要孝顺、真诚、聪明、执着就好，至于对方是不是要有钱薛佳凝并不在乎，因为她觉得：“有了这些就是财富了，是未来的财富。”