浅谈跳远学习过程中助跑、踏跳的最佳方法

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跳远是体育教学中的主要内容之一,也是体育训练队员比赛的重点项目之一。跳远易于开展和普及,学生喜欢练习跳远,但在跳的过程中经常存在踏板不准,影响了队员的学习兴趣。在教学中采用一定的方法,则能有效地保持学生的练习兴趣,提高练习的质量。掌握好助跑与踏跳的节奏能有效地提高练习和运动成绩。
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