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对于睡眠,古今有大量文献著述,但就睡眠卧向问题,尚缺乏相应的研究探讨。笔者认为,人为天地之子,自身禀天地五行之气,养生根本目的是保持气血通畅,使阴阳处于动态平衡的和谐状态,而男女各有其生理特点,故养生也应区别对待。男子应北方而卧,以固精养肾;女子应卧向东,重在养肝血。
浅谈睡眠卧向养生
【摘 要】
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对于睡眠,古今有大量文献著述,但就睡眠卧向问题,尚缺乏相应的研究探讨。笔者认为,人为天地之子,自身禀天地五行之气,养生根本目的是保持气血通畅,使阴阳处于动态平衡的和谐
【机 构】
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江西中医药大学
【出 处】
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江西中医药
【发表日期】
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2016年3期
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