【摘 要】
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核心力量训练是目前我国体育健身以及竞技体育项目施加中常用的训练方式,而且也是目前效率最高、效果最佳的训练方式.核心力量训练这一理念由20世纪传入我国体育项目训练领域
【机 构】
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四川体育职业学院 四川 成都 610000
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核心力量训练是目前我国体育健身以及竞技体育项目施加中常用的训练方式,而且也是目前效率最高、效果最佳的训练方式.核心力量训练这一理念由20世纪传入我国体育项目训练领域,伴随着核心训练方式的增加,训练效果也日益完善,为我国经济类体育项目发展提供了巨大助力.基于此,本文深度分析核心力量训练的实质以及在我国竞技体育中的实践策略,以供相关从业人员参考.
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