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看看那些逆生长女明星的状态，不谷歌一下还真猜不出年纪。她们这颗拼命保养的心从来没有停滞过，即使曾经受伤，也要美得荡气回肠。其实我们不用伸长脖子去打听她们那些不老的秘密，结果不是微整形就是动刀子。正常的美肤途径以及坚持不懈的美肤态度才是你通往“逆生长之路”的绝顶王道。而在长沙我们就能找出这些有着“逆生长”标签的美丽达人了。本期UP时尚团特别策划，采访到两位逆生长的美丽妈妈，从她们身上吸取美容经验。肌肤不需要上刀山下火海参加“训练营“才能坚强起来。只要怀揣着一颗坚持美丽的心，以及那不妥协的年轻态度，你的美丽永远比注射十支Botox更值得荣耀。
刘建彤 医疗美容咨询师
实际年龄：40岁 面相年龄：28岁
“不老仙妻”的标签不止能在日本的水谷雅子身上印证，40岁的年纪却有着28岁少女容貌的刘建彤同样也是“不老仙妻”一份子。已经是一个孩子的妈妈的她平时大家都习惯称呼她为“猫姐”。就是因为她性感又优雅的像一只猫一样。从30岁开始保养至今，她悟出了“保养品不分贵贱，金贵在坚持”。十年不变的美肤习惯让她容颜依旧停留在二十好几。到底“猫姐“每天都做了什么，又有哪些不同于他人的美肤秘籍呢？UP时尚团亲自为你揭晓她一天的“美容行踪”。
AM7：00
每天早上起床喝一杯由胶原蛋白，口服玻尿酸，蜂蜜，左旋弱碱调制的营养水。然后送服螺旋藻，葡萄籽粉。打开沉睡了一夜的身体美容通道，以及补充一天所需要的微量元素。
AM7：10
洗脸，秘诀在于坚持手要从下往上推，配合一些按摩手法，这样肌肤会得到舒展，更加容易紧致。洗完脸之后，就要拍打爽肤水，秘诀二就是要多拍，这样可以大量的补充一夜未感受水分的脸。秘诀三就是，正常的步骤下来之后，手心上滴几滴阿甘油轻敷面部，把所有的面霜营养成分更好的渗透。
AM10：30
两杯白开水，开始补充一天中上午所需的水分。
AM11：50
午餐，尽量少吃米饭，面食。因为现在的精米，精面里面80%营养只剩下白糖，会容易胖。
多吃水果或者是蔬菜，杂粮之中的玉米是不错的选择。都是也要开始大量的喝水。
PM1：30
午休15分钟或者是30分钟，让自己的身心舒缓一下，这样才能有利接下来的半天身体继续吸收营养。
PM4：00
这时候的皮组织下的血液开始大量流动，也是最需要补水的信号。饮过一杯白开水之后就要给面部来一些喷雾。切记，一定要记得用手拍打去吸收，不然留在脸上的水分子结合空气蒸发会让水分流失得更多。
PM6：30
晚餐，尽量用粥或者蔬菜来代替。这样对胃会好一些，不用去担心身体过于负荷的消化食物而影响睡眠之前的新陈代谢。
PM5：10
工作了快一天，有点饿的时候可以吃一些坚果或者是鸡爪，这样可以解馋的同时还能补充上胶原蛋白。
PM9：30
洁面，爽肤水，晚霜，精华液，这些步骤一样都不能少。小窍门就是用脸上在敷一层芦荟凝胶。清爽的芦荟成分可以很好的锁住营养流失，同时还有再一次的补水功效。最主要的是，它过不了多长时间就会在脸上形成一层薄膜，不会弄脏枕头。
美肤秘籍一之：果酸护肤品
像很多欧美国家的人脸上很少会有痘痘，因为欧美国家的护肤品当中含果酸的成分非常多，浓度也非常高。这种全天然萃取的美容品可以大大降低肌肤的刺激性。所以一般想要祛痘的话就要选中含有果酸的护肤品，你可以从低到高浓度的去使用。
美肤秘籍儿之：口服营养素
一个人的皮肤好不好，其实跟你吃的好不好有着很大的关系。因为人的气色是由内而外的。而现在一些MM或者是男孩子们忙于工作没时间及时吃到各种蔬菜水果的话，口服营养是最好不过的。像螺旋藻，可以增加肌肤的抵抗力。葡萄籽就有很好的抗氧化作用，但是我更推荐大家使用虾清素，这可是在国际医学上认证过的，抗氧化效果最好的。男孩在就要多食用番茄素，或者是一些熟的番茄也可。对于一些刚生过小孩的女孩子来说，要及时服用琉璃苣，它可以让胸部非常紧实挺拔，也可以调经，从内而外的调理女孩子生产过后的一些修复。
被大家熟知的“猪脚妈妈”就是伍月红了，除了美味的自制猪脚给人留下深刻的印象外，青春靓丽的外形更是直逼台湾不老传说潘迎紫。很多来到她摊位上买猪脚的顾客们都不觉得面前的这位“少妇“竟有50岁，都会用姐姐来称呼她。每晚10点睡觉，凌晨2点起床就要工作的她，没有很多的功夫花在使用保养品身上。偶尔做做中药面膜来改善肌肤的她，更多的靠进食来达到从内而外的美容效果，而猪脚就是她始终食用的“胶原蛋白神器”。我们就来看看她给我们推荐的这几种中药面膜，以及猪脚的美容使用法吧。
UP美容大讲堂
外有紫外线泛滥、天寒地冻、汽车尾气、PM2.5……内有打印机、传真机、电脑、空调……这些都是你在通往“逆生长之路“上的绊脚石。学会逆生长的保养方法是必不可少的。我们立马为你介绍妈妈辈的美容法则，即使你现在用不上，也可以让你的妈妈学习一下。
伍月红 私营业主
实际年龄：50岁 面相年龄：30岁
美容法则1：维生素E内服与外涂相结合
维生素E是肌肤最好的护肤品，它能增强皮肤的保湿能力，使皮肤变得光滑而富有弹性。每天服用维生素E胶囊，与你的外用护肤品相结合，可以达到事半功倍的护肤效果，能让肌肤由内而外焕发动人光泽。
美容法则2：注重夜间修护
对于肌肤来说，晚间护理是很重要的。肌肤细胞会做在熟睡时更加活跃，修复能力也更强，只需要加以一点点护理“外力”，就能达到更好的护肤效果。如果睡眠质量不好，就更需要夜间护理了，因为失眠会让肌肤内的自由基更加猖狂，自身循环和自我修护能力也被破坏，若无“外力”相助，那肌肤衰老就会更快。 美容法则3：选择含有蔬果成分的护肤品
很多果蔬具有护肤的功效，但直接把果蔬贴脸上是很难被肌肤吸收的。如果你想达到美肤的效果，最好直接选择含有果蔬萃取物成分的护肤品，比如海藻提取物、小黄瓜萃取液，或者经过蒸馏萃取的玫瑰花水、金盏花水等。
美容法则4：掌握多元化抗衰老原则
抗衰老最好是从20岁就开始，在皱纹出来之前旧把它给挡回去。而做好防晒是抗衰老的第一步，另外，保湿工作也要做好。在平日里也可以适当补充抗氧化口扶贫，内外保养才能让肌肤实现大逆转。
中药面膜美肤篇
当归祛斑面膜
配方：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
功效：当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有促进黑色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽营养皮肤。
适用者：这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。1将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。2然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。3加鲜乳适量调成糊状。4再加蜂蜜1ml混匀。
用法：用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20～30分钟后洗净，每周2～3次。
玫瑰淡斑面膜
配方：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。
功效：当归、桃仁活血化瘀淡斑；白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤，玫瑰精油活血淡斑、美白活肤；玫瑰花水保湿润肤。
适用者：这组配方有活血淡斑，美白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白护肤保养，四季皆宜。尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄的肤质。1将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。2然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。3加玫瑰花水适量调匀。4再加玫瑰精油3滴混匀。
用法：用小刷子将自制面膜均匀的涂于脸上，20～30分钟后洗净，每周2～3次。注意：100 纯玫瑰精油价格昂贵，也可用植物油稀释过的玫瑰精油，价格就相对便宜很多。效果也差不会特别多。
逆生长好用单品推荐
1、欧舒丹蜡菊活肤润面乳 RMB 455/30ml
推荐理由：蕴含效果持久的蜡菊精油、抗氧化的维生素A和E以及锁水功能的无花果精华，能有效改善粗糙肤质。具有抗衰老功效的蜡菊成分，经常使用，肌肤将呈现出年轻光泽、轻柔粉致和无油光滑的效果。
2、雅诗兰黛红石榴晚霜 RMB 620/50ml
推荐理由：无论在肤感上的水润力和功效上的抗氧化力都表现优秀，不仅具有面膜的瞬间修复保湿力，还能加速肌肤的新陈代谢，加快肌肤细胞的更新。涂抹后肌肤瞬间膨润，细腻度十足，刚涂抹会有油腻感，可配合按摩以促进吸收，适合秋冬季干性肌肤使用。
3.科颜氏金盏花植物爽肤水 ￥220/125ml
推荐理由：质地清爽不黏腻，内含金盏花成分，能帮助舒缓肌肤、调理肌肤油脂分泌，原本油光满面的皮肤，使用后也能减少油脂分泌，舒缓出油状况。经常使用，可平衡肌肤水油状态，将混合性偏油肌肤或油性肌肤调理至比较理想的中性肌。
猪脚食补美肤篇
猪蹄皮冻
新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15～20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜。
醋姜猪蹄
这个汤很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。
刘建彤 医疗美容咨询师
实际年龄：40岁 面相年龄：28岁
“不老仙妻”的标签不止能在日本的水谷雅子身上印证，40岁的年纪却有着28岁少女容貌的刘建彤同样也是“不老仙妻”一份子。已经是一个孩子的妈妈的她平时大家都习惯称呼她为“猫姐”。就是因为她性感又优雅的像一只猫一样。从30岁开始保养至今，她悟出了“保养品不分贵贱，金贵在坚持”。十年不变的美肤习惯让她容颜依旧停留在二十好几。到底“猫姐“每天都做了什么，又有哪些不同于他人的美肤秘籍呢？UP时尚团亲自为你揭晓她一天的“美容行踪”。
AM7：00
每天早上起床喝一杯由胶原蛋白，口服玻尿酸，蜂蜜，左旋弱碱调制的营养水。然后送服螺旋藻，葡萄籽粉。打开沉睡了一夜的身体美容通道，以及补充一天所需要的微量元素。
AM7：10
洗脸，秘诀在于坚持手要从下往上推，配合一些按摩手法，这样肌肤会得到舒展，更加容易紧致。洗完脸之后，就要拍打爽肤水，秘诀二就是要多拍，这样可以大量的补充一夜未感受水分的脸。秘诀三就是，正常的步骤下来之后，手心上滴几滴阿甘油轻敷面部，把所有的面霜营养成分更好的渗透。
AM10：30
两杯白开水，开始补充一天中上午所需的水分。
AM11：50
午餐，尽量少吃米饭，面食。因为现在的精米，精面里面80%营养只剩下白糖，会容易胖。
多吃水果或者是蔬菜，杂粮之中的玉米是不错的选择。都是也要开始大量的喝水。
PM1：30
午休15分钟或者是30分钟，让自己的身心舒缓一下，这样才能有利接下来的半天身体继续吸收营养。
PM4：00
这时候的皮组织下的血液开始大量流动，也是最需要补水的信号。饮过一杯白开水之后就要给面部来一些喷雾。切记，一定要记得用手拍打去吸收，不然留在脸上的水分子结合空气蒸发会让水分流失得更多。
PM6：30
晚餐，尽量用粥或者蔬菜来代替。这样对胃会好一些，不用去担心身体过于负荷的消化食物而影响睡眠之前的新陈代谢。
PM5：10
工作了快一天，有点饿的时候可以吃一些坚果或者是鸡爪，这样可以解馋的同时还能补充上胶原蛋白。
PM9：30
洁面，爽肤水，晚霜，精华液，这些步骤一样都不能少。小窍门就是用脸上在敷一层芦荟凝胶。清爽的芦荟成分可以很好的锁住营养流失，同时还有再一次的补水功效。最主要的是，它过不了多长时间就会在脸上形成一层薄膜，不会弄脏枕头。
美肤秘籍一之：果酸护肤品
像很多欧美国家的人脸上很少会有痘痘，因为欧美国家的护肤品当中含果酸的成分非常多，浓度也非常高。这种全天然萃取的美容品可以大大降低肌肤的刺激性。所以一般想要祛痘的话就要选中含有果酸的护肤品，你可以从低到高浓度的去使用。
美肤秘籍儿之：口服营养素
一个人的皮肤好不好，其实跟你吃的好不好有着很大的关系。因为人的气色是由内而外的。而现在一些MM或者是男孩子们忙于工作没时间及时吃到各种蔬菜水果的话，口服营养是最好不过的。像螺旋藻，可以增加肌肤的抵抗力。葡萄籽就有很好的抗氧化作用，但是我更推荐大家使用虾清素，这可是在国际医学上认证过的，抗氧化效果最好的。男孩在就要多食用番茄素，或者是一些熟的番茄也可。对于一些刚生过小孩的女孩子来说，要及时服用琉璃苣，它可以让胸部非常紧实挺拔，也可以调经，从内而外的调理女孩子生产过后的一些修复。
被大家熟知的“猪脚妈妈”就是伍月红了，除了美味的自制猪脚给人留下深刻的印象外，青春靓丽的外形更是直逼台湾不老传说潘迎紫。很多来到她摊位上买猪脚的顾客们都不觉得面前的这位“少妇“竟有50岁，都会用姐姐来称呼她。每晚10点睡觉，凌晨2点起床就要工作的她，没有很多的功夫花在使用保养品身上。偶尔做做中药面膜来改善肌肤的她，更多的靠进食来达到从内而外的美容效果，而猪脚就是她始终食用的“胶原蛋白神器”。我们就来看看她给我们推荐的这几种中药面膜，以及猪脚的美容使用法吧。
UP美容大讲堂
外有紫外线泛滥、天寒地冻、汽车尾气、PM2.5……内有打印机、传真机、电脑、空调……这些都是你在通往“逆生长之路“上的绊脚石。学会逆生长的保养方法是必不可少的。我们立马为你介绍妈妈辈的美容法则，即使你现在用不上，也可以让你的妈妈学习一下。
伍月红 私营业主
实际年龄：50岁 面相年龄：30岁
美容法则1：维生素E内服与外涂相结合
维生素E是肌肤最好的护肤品，它能增强皮肤的保湿能力，使皮肤变得光滑而富有弹性。每天服用维生素E胶囊，与你的外用护肤品相结合，可以达到事半功倍的护肤效果，能让肌肤由内而外焕发动人光泽。
美容法则2：注重夜间修护
对于肌肤来说，晚间护理是很重要的。肌肤细胞会做在熟睡时更加活跃，修复能力也更强，只需要加以一点点护理“外力”，就能达到更好的护肤效果。如果睡眠质量不好，就更需要夜间护理了，因为失眠会让肌肤内的自由基更加猖狂，自身循环和自我修护能力也被破坏，若无“外力”相助，那肌肤衰老就会更快。 美容法则3：选择含有蔬果成分的护肤品
很多果蔬具有护肤的功效，但直接把果蔬贴脸上是很难被肌肤吸收的。如果你想达到美肤的效果，最好直接选择含有果蔬萃取物成分的护肤品，比如海藻提取物、小黄瓜萃取液，或者经过蒸馏萃取的玫瑰花水、金盏花水等。
美容法则4：掌握多元化抗衰老原则
抗衰老最好是从20岁就开始，在皱纹出来之前旧把它给挡回去。而做好防晒是抗衰老的第一步，另外，保湿工作也要做好。在平日里也可以适当补充抗氧化口扶贫，内外保养才能让肌肤实现大逆转。
中药面膜美肤篇
当归祛斑面膜
配方：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
功效：当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有促进黑色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽营养皮肤。
适用者：这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。1将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。2然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。3加鲜乳适量调成糊状。4再加蜂蜜1ml混匀。
用法：用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20～30分钟后洗净，每周2～3次。
玫瑰淡斑面膜
配方：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。
功效：当归、桃仁活血化瘀淡斑；白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤，玫瑰精油活血淡斑、美白活肤；玫瑰花水保湿润肤。
适用者：这组配方有活血淡斑，美白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白护肤保养，四季皆宜。尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄的肤质。1将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。2然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。3加玫瑰花水适量调匀。4再加玫瑰精油3滴混匀。
用法：用小刷子将自制面膜均匀的涂于脸上，20～30分钟后洗净，每周2～3次。注意：100 纯玫瑰精油价格昂贵，也可用植物油稀释过的玫瑰精油，价格就相对便宜很多。效果也差不会特别多。
逆生长好用单品推荐
1、欧舒丹蜡菊活肤润面乳 RMB 455/30ml
推荐理由：蕴含效果持久的蜡菊精油、抗氧化的维生素A和E以及锁水功能的无花果精华，能有效改善粗糙肤质。具有抗衰老功效的蜡菊成分，经常使用，肌肤将呈现出年轻光泽、轻柔粉致和无油光滑的效果。
2、雅诗兰黛红石榴晚霜 RMB 620/50ml
推荐理由：无论在肤感上的水润力和功效上的抗氧化力都表现优秀，不仅具有面膜的瞬间修复保湿力，还能加速肌肤的新陈代谢，加快肌肤细胞的更新。涂抹后肌肤瞬间膨润，细腻度十足，刚涂抹会有油腻感，可配合按摩以促进吸收，适合秋冬季干性肌肤使用。
3.科颜氏金盏花植物爽肤水 ￥220/125ml
推荐理由：质地清爽不黏腻，内含金盏花成分，能帮助舒缓肌肤、调理肌肤油脂分泌，原本油光满面的皮肤，使用后也能减少油脂分泌，舒缓出油状况。经常使用，可平衡肌肤水油状态，将混合性偏油肌肤或油性肌肤调理至比较理想的中性肌。
猪脚食补美肤篇
猪蹄皮冻
新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15～20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜。
醋姜猪蹄
这个汤很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。