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早上宜吃苹果、梨、葡萄。人胃肠经过一夜的休息后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。可帮助消化吸收，有利通便。
吃水果的最佳时间
【摘 要】
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早上宜吃苹果、梨、葡萄。人胃肠经过一夜的休息后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。可帮助消化吸收，有利通便
【出 处】
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农村新技术
【发表日期】
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2013年4期
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