摘 要：“健康中国”的布局随着国家“十三五”发展规划已经拉开帷幕，2016年10月中共中央、国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》为建设健康中国提出了战略思想和指导。“90后”大学生虽然年轻，但健康隐患危机意识淡薄，加之对膳食营养缺乏较为系统的认识，以及自身控制力比较差，导致养成不好的学习、生活、饮食习惯。高校作为学生管理工作者，应采取了一系列的干预对策，以引领大学生建立健康的生活方式。
　　关键词：大学生；膳食营养；“90后”；健康生活方式
　　中图分类号：R193
　　文献标识码：A

一、从膳食营养的角度进行干预，提高食堂供餐营养的硬实力

　　综合学校公共食堂的食谱和配餐情况来分析，食物种类较为单一。为了给大学生提供一个优良的膳食硬环境，在高校从事餐饮的商家首先要具备强烈的社会责任感，认同学校理念，以学生为本，做良心生意；其次，要具备膳食营养的专业知识，立足膳食营养宝塔，保障三餐搭配合理和学生六大营养素的提供。再次，与时尚健康管理学院联动，一方面接受膳食营养的干预，做好调配，从健康养生角度、季节的特性及学生的特点创新性地开展餐饮服务，使餐饮既能满足学生的口感，又能达到膳食营养的均衡性；另一方面发挥学生第二课堂的功能，增强文化概念墙的渲染。可以通过“中医与健康”“饮食营养与健康”“运动健身与健康”“茶道养生与健康”“美容与健康”五位一体的理念宣传与渗透，助力提升学校餐饮品质，同时，历练学生对专业的综合运用能力。

二、拓展校园精品社团的平台，打造引领健康生活方式的软环境

　　“90后”学生的个性特點决定了传统的说教形式难以让健康的生活理念走进学生的内心，但他们思维敏捷，有创造力，喜欢新鲜事物，而且高校社团是学生释放自我、展现自我价值的组织，因此，可充分发挥社团的作用，通过学生喜闻乐见的形式影响学生的健康生活习惯。

三、在新生入学教育中进行“如何培养健康生活方式”主题教育

　　大学是青年群体增长知识和树立正确的世界观、人生观、价值观最关键的一个阶段，它影响着国家未来的发展，也影响着他们下一代的幸福健康指数，更是开启他们职业生涯为社会为国家做贡献的基石。因此，在入学教育中强调健康生活方式的重要性显得尤为重要。从大一阶段进行引导教育，联合健康管理专业教师，做好教学内容的设计，标新立异，融入大学的教学模式。围绕高中学习和生活容易出现的不良习惯以及其可能导致的健康问题、对未来人生的危害等负面影响出发，分享学校针对学生的健康管理计划。

四、发挥中医文化精髓，建立“治未病”健康生活方式的第二课堂

　　《“健康中国2030”规划纲要》明确了中医药在“治未病”中的主导作用。通过协会或组织，建立“治未病”健康生活方式委员会。通过校园官微增加健康专栏，充分发挥微信平台传播速度快、点击量高的优势，扩大受众覆盖率。结合学校学生的个性特点和行为习惯，通过与健康管理专业教师的联合，不定期地为全校学生推送专业的、接地气的、符合大学师生的中医健康小常识、正面案例、反面案例、名师讲座等信息，渗透于学生学习和生活的点滴，帮助大学生获得健康科学的知识，从而促进健康生活方式的养成。同时，联合专业体检中心，为学生定期进行健康体检，提高学生注重健康生活方式培养的意识。
　　高校学生管理工作者必须将本职工作置于社会发展的大环境下进行综合考虑。从产业变革来讲，“健康中国”已经上升为国家战略，我们必须考虑教育对象的健康问题，才能引领健康之路，注重学生的身心健康发展，培养学生在未来可以具有赢得更多幸福感的核心竞争力。虽然基础薄弱，但只要坚持“以学生为中心”，系统谋划精准定位、精细管理与落实就一定能够达到目标。“星星之火，可以燎原”，让健康之路、幸福之路贯穿于一生，健康一个家庭、一个家族、一个企业、一个国家。

参考文献：

　　[1]唐国站.大学生生活方式及其引导研究[D].武汉：华中师范大学，2006.
　　[2]邱 爽.浅谈大学生健康生活方式的形成与培养[J].华章，2013（34）.