平冲式飘球发球技术训练方法的综述

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  中图分类号:G842 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2018)02-122-01
  摘要 发球是一场排球比赛的开始也是全队攻防战术体系的开端,发球质量的高低与比赛的胜负有直接的关系。现阶段国内外关于排球运动发球趋势的相关研究并不多,对发球进行综合性的分析微乎其微,只是作为文章的一个章节进行简单的常识性的介绍,不够深入,本文通过文献分析,并对排球专业队跟队研究,对排球的发球技术进行进一步的技术分析与研究。
  关键词 排球 发球 技术
  在2016年在巴西里约热内卢举行的奥运会女排比赛中,中国队女排姑娘以3:1的成绩战胜了塞尔维亚队获得了此届奥运会的金牌,中国女排姑娘强有力的发球给全世界的观众留下了深刻的印象。发球是一场排球比赛的开始,也是全队在比赛中攻防战术体系的开端,因此,发球的质量高低与否跟比赛的胜负有着紧密的联系。
  排球的发球技术是排球的很重要的一项基本技术,发球也是在排球比赛中的三大得分手段之一,因此发球有着很高的战略意义。排球虽然是团体项目,但是发球项目却是个人战术。
  飘球是一种不旋转,在空中飘晃飞行的球,平冲式的飘球是飘球的一种,它的球速度很快,并且在行进的过程中飘忽不定,而且过网点很低,有甚者是弹网后落入对方界内,综合以上几点,平冲式飘球可以使得对方接发球对员在一瞬间对球的落点预判很难,因此极易得分,对或破坏对方一传的同时打乱对方的战术,对对方造成巨大的心理压力。如果平冲式飘球在比赛中运动得当,可以连续得分,鼓舞士气并且能够打压对手攻势,得到比赛的主动权。
  目前,世界排球界的发球的方式基本有大力跳发、跳发飘球和原地飘球三大类,但是女子排球队中大多发发飘球,这与女运动员身高、体重、体能等方面有密切关系。近几年跳发有了很大的发展,因其发球速度快,飞行时间短,球在飞行过程中旋转性强,因此具有較强的攻击性,从而获得了较高的发球得分率和破攻率而受到众多好评,但是,在女子排坛中大力跳发球和跳发飘球在发球直接得分率与突破对方一传率方面不相上下,但失误率方发飘球却很大程度上低于大力跳发球,因此,提高发飘球技术是一项亟待解决的项目。
  目前世界排坛发球的速度攻击性是发球攻击性中最主要的因素,性能攻击性排在第二位,落点攻击性和变化攻击性排在其后,根据这三项因素进行女排运动员发球训练,做到有的放矢。飘晃即因其飞行轨迹不稳定而产生的飘晃;飘荡也就是说由于球受击打产生凹陷变形,在部分恢复原状的过程中产生的飘荡;下沉,就是球在飞行过程中受到空气阻力而减速,再加上地心引力的作用,形成球的下沉;倾斜下落,这是由于制球的材料不完全均匀造成的;发球过程中的随机现象,这是不能队员的意志为转移的。
  综合以上的信息,在实际练习中如何使飘球发得更飘呢?教练在训练的时候部是要求队员们大臂带动小臂,做出“鞭打”的动作,也就是说,在队员击球时,小臂靠后在击球瞬间大臂向前移动时,小臂也同时用力向前伸直击球,这个动作联合形成了一个“鞭打”的动作,这样击球即使力量不大,但是球在整个飞行过程中均会出现明显的横向、纵向飘移,而且这个飘移方向是不确定的,这样会使球的落点更加不确定,从而增加了对方一传的压力。
  通过查阅近30年来50篇文献资料发现,现阶段国内外关于排球运动发球趋势的相关研究并不多,对发球进行综合性的分析微乎其微,只是作为文章的一个章节进行简单的常识性的介绍,不够深入。过分追求数量,忽视技术动作要领,不注重发球的技术要领和发球性能,发球训练对运动员的要求太随意,为了完成发球的数量而发球,拿起球不加考虑,不按发球技术要领,随意就发,发球距离随意变换,抛球高度不稳,击球用力大小不一,不知其所以然“以发球带拦防”发球技术顾问训练是“以攻击性为核心”,发球技术特点是“因人而异、扬长避短”在发球训练中主要采取以下几项措施:一是要求运动喘思想上真正认识和理解发球技术在比赛中的重要性;二是加强排球发球中排球意识的培养,要求运动员在发球时要做到“四固定”发球距离固定、抛球高度固定、挥臂击球轨迹固定、发球落点固定;三是在训练方法和手段上要经常变换;四是发球技术特点要根据每个运动员的具体来发展并形成自己独特的发球技术特点。
  平冲式飘球发球训练研究的重点首先是通过与专家进行访谈和查阅相关的文献的阅读确定统计的方法和统计表格的格式和内容,来全面准确地反映我省青年女子排球队员平冲式发飘球的技术水平,以及对比赛的影响,然后进和统计汇总,将汇总的信息反馈给专家后进一步进行修改完善。在训练中严格按照训练计划完成训练,并对结果进行研究评估,增加此项研究的真实性和实用价值,通过数据的统计对新的发球的训练方法的有效性进行分析是重中之重,也是此项研究的最终目的。由于各个比赛结果的不确定性,以及各种客观因素的影响,不论统计数据多么严谨,数据能否准确直观地反映训练的有效性是研究最大的难点。
  排球发球技术是排球五大技术之一,也是由队员独立完成的,最考验队员心理素质以及技术水平的一项技术。
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