【摘 要】
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从篮球运动的生理特点,供能特点和6大营养物质对篮球运动的作用等方面进行阐述,探讨篮球运动员的营养问题,提出合理的营养搭配方法及日常训练和比赛中所应注意的问题,为改善
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从篮球运动的生理特点,供能特点和6大营养物质对篮球运动的作用等方面进行阐述,探讨篮球运动员的营养问题,提出合理的营养搭配方法及日常训练和比赛中所应注意的问题,为改善篮球运动员的营养及提高训练的效果提供理论参考。
From the physiological characteristics of basketball, the characteristics of energy supply and the role of six major nutrients in basketball, this paper discusses the nutritional problems of basketball players, puts forward reasonable nutrition matching methods and problems that should be paid attention to in daily training and competition, To improve the nutrition of basketball players and improve the effectiveness of training to provide a theoretical reference.
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