老年人保健要诀(九)——获取性的欢悦

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人们发现,在70~80岁的老年人中,坚持性生活者其性激素水平较高。这就是说,老年人只要愿意,同样可以享受到性生活的乐趣,而且适度的性生活可延缓衰老。 俗话说得好:“用则灵,不用则废”。在性活力方面可能也是如此。唐代医家孙思邈在《千金要方》中说:“六十者,闭精勿泄,若体力犹壮者,一月一泄。凡人气力超人者,亦不可抑忍,久而不泄,致生痈疽。” 古人十分强调房事十二字,即:“入房有禁、合房有术、行房有度。”这是指在某些情况下应该禁止性生活,如酒后、饱食、过劳、妊娠、产后、心绪不佳、不良气候和环境等。性生活应顺应自
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