【摘 要】
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高校学生对散打运动比较热衷,但在巨大的运动量、高运动强度以及高密度的训练过程中往往出现运动损伤,因而高校在武术散打教学质量的提高与训练水平的优化方面做了积极探索,
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高校学生对散打运动比较热衷,但在巨大的运动量、高运动强度以及高密度的训练过程中往往出现运动损伤,因而高校在武术散打教学质量的提高与训练水平的优化方面做了积极探索,轻体育理念的引入能够切实解决这方面的困扰,为学生的散打学习提供帮助,为高校的武术教学提供借鉴。
College students are more enthusiastic about Sanda, but sports injury often occurs during the huge amount of exercise, high exercise intensity and high density training. Therefore, colleges and universities make active exploration in improving Wushu Sanda teaching quality and training level, The introduction of sports philosophy can effectively solve the problems in this area, to help students learn Sanda to provide reference for college Wushu teaching.
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