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1 中职体育教学中现存问题
1.1 教学理念古板守旧
目前，由于社会对中职教学质量的关注点总是聚焦在升学和就业上，我国大部分中职教育以抓文化课、专业课教学为主，学校也偏向将精力和时间都投入在文化课、专业课的教学改革上，以期不断提高升学率和就业率。中职体育课程虽然是必修课，但常常被邊缘化，认为体育课不过是简单的动作示范，对体育课程的教学质量关注不足，严重影响了中职体育教学效果。
1.2 教学内容相对单一
传统的中职体育课教学，基本流程是先让学生做热身准备，再根据教学安排，向学生提供篮球、乒乓球、排球、羽毛球等大小球类运动。一堂体育课，更像是给学生提供放松紧张情绪、释放学习压力的课外活动，让学生认为上体育课的目的是用来放松的，而不是来学习知识的。此外，中职体育的考试内容固定且单一，如跑步、跳远等，由于课程内容和考试要求没有什么关联度且没有较大新意，降低了学生对体育课程的热情。
1.3 重视理论教育，忽视学生兴趣培养
在中职体育教学中普遍存在着“注入式”教学的现象，具体表现为“重视教师的‘教’而忽视学生的‘学’和‘练”’“重技术轻理论”“重共性轻个性”等现象。这种模式轻视了学生兴趣、身体素质的客观差异，过度强调学生对体育运动技能的掌握，并将其作为体育教学的最终目的，这种注入式教学对学生学习兴趣产生消极作用，影响了学生体育学习的积极性和主动性。
2 中职体育教学有效性的提高策略
2.1 强化学生兴趣培养
在中职体育教学中，教师应构建良好的师生关系，不断探索和创新教学模式，促进学生体育意识的形成和发展。在可行的情况下，以学生展示代替教师示范，教师弱化自身在示范教学中的主导作用，发挥教师在个性化指导中的突出作用，以普遍指导和个性化指导相结合的方式加强师生互动，在良好互动的教学环境中，构建和谐的师生关系。除此之外，教师要密切关注学生的课堂动态，譬如，在设计学习目标的时候，综合考虑学生的实际情况，然后进行科学的调整。
例如，在耐力跑训练中，对于身体素质强、兴趣浓厚的学生，教师可以将目标设置为1200m，而对于身体素质较差的学生，教师可以将教学目标调整为800m或1000m。一方面，这样的分层对待是突出学生主体地位的必然选择，只有这样才能落实因材施教的教学目标。另一方面，这样的分层教学让学生感受到教师的关注、关爱与关心，在课堂教学中也会更加积极地表现。更重要的是，师生之间的关系也会因此变得越来越好，越来越密切。对于一些遭遇挫折、失败的学生，教师要用鼓励代替斥责，并且帮助学生找到原因和方法，以此缩短与学生之间的距离，构建良好的师生关系。
2.2 制定合理的学习计划
体育参与、运动技能、身体健康、心理素质和社会适应能力是体育教学的重要目标。教师要引导学生树立正确的思想观念，明确自身的学习目标。在传统的教学中，应试理念在学生的脑海中根深蒂固，体育课程就成了一门可有可无的课程。也有学生认为，体育课中的几项运动对学习是有利的，但只要在考前突击训练一下就可以了，没有必要浪费更多时间。在新课程改革的要求下，学生“被迫”参与体育运动，缺乏对体育课程的认识和兴趣。这种现象不利于培养学生终身体育意识。因此，教师或学校应将体育作为校内必考科目，让学生越来越重视学习体育知识。
例如，学生参与课堂教学环节的情况可以列入考试成绩，归为“平时表现”模块。学生运动技能和体能水平的检测可以列为一个模块。在学生入学阶段，学校要对其进行体育测试，然后采取相应的教学方法。在期末考试阶段，教师可对比学生的考试成绩与刚入学时的体育成绩，进行评分，促使学生积极参与体育锻炼。学生终身体育意识的培养不是一朝一夕就能完成的。这要求教师在日常的教学中加强引导，在潜移默化中培养学生的终身体育意识。
2.3 创新体育教学方法
为了提高中职学生对体育学习的兴趣，提高体育教学质量与效率，则需要对过于单一、枯燥的教学方法予以创新。作为中职体育教师，首先要对体育教学内容进行教学形式方面的适度创新，通过对教学方法的创新以及采取多样化的教学手段，进一步调动学生对体育的学习积极性，久而久之便养成良好的体育锻炼习惯，从而实现身心健康发展的目标。纵观中职体育教学实际情况来看，包含乒乓球、田径、篮球、足球、体操等众多项目，教师在针对不同运动项目展开教学时，不仅自己要具备一定的运动技能，还要对教案及方法进行精心设计。
例如，在向学生讲授“篮球行进间投篮”的技术动作时，倘若依旧采用传统教学方法，学生不仅感觉到枯燥，同时也难以切实掌握要领，此时教师便可尝试着将动作与技术要领进行融合，创新地将要领简化为容易记忆的口诀，如“一步大，二步小，三步用力往上跳，抬膝抛球进篮筐”。如此一来，学生在口诀的记忆帮助下，不仅会产生跃跃欲试的冲动，也能够在练习中不断规范自己的动作，从而感受到体育学习的快乐。
3 结语
综上所述，中职体育教学改革需要学校加大相关的投入力度，积极引入新型教学技术，优化教学环境，需要教师不断创新教学方式，丰富教学内容，提升自身能力、与时俱进，只有这样才能更好地发挥中职体育教育的作用。
（作者单位：贵州省兴仁市民族职业技术学校）
1.1 教学理念古板守旧
目前，由于社会对中职教学质量的关注点总是聚焦在升学和就业上，我国大部分中职教育以抓文化课、专业课教学为主，学校也偏向将精力和时间都投入在文化课、专业课的教学改革上，以期不断提高升学率和就业率。中职体育课程虽然是必修课，但常常被邊缘化，认为体育课不过是简单的动作示范，对体育课程的教学质量关注不足，严重影响了中职体育教学效果。
1.2 教学内容相对单一
传统的中职体育课教学，基本流程是先让学生做热身准备，再根据教学安排，向学生提供篮球、乒乓球、排球、羽毛球等大小球类运动。一堂体育课，更像是给学生提供放松紧张情绪、释放学习压力的课外活动，让学生认为上体育课的目的是用来放松的，而不是来学习知识的。此外，中职体育的考试内容固定且单一，如跑步、跳远等，由于课程内容和考试要求没有什么关联度且没有较大新意，降低了学生对体育课程的热情。
1.3 重视理论教育，忽视学生兴趣培养
在中职体育教学中普遍存在着“注入式”教学的现象，具体表现为“重视教师的‘教’而忽视学生的‘学’和‘练”’“重技术轻理论”“重共性轻个性”等现象。这种模式轻视了学生兴趣、身体素质的客观差异，过度强调学生对体育运动技能的掌握，并将其作为体育教学的最终目的，这种注入式教学对学生学习兴趣产生消极作用，影响了学生体育学习的积极性和主动性。
2 中职体育教学有效性的提高策略
2.1 强化学生兴趣培养
在中职体育教学中，教师应构建良好的师生关系，不断探索和创新教学模式，促进学生体育意识的形成和发展。在可行的情况下，以学生展示代替教师示范，教师弱化自身在示范教学中的主导作用，发挥教师在个性化指导中的突出作用，以普遍指导和个性化指导相结合的方式加强师生互动，在良好互动的教学环境中，构建和谐的师生关系。除此之外，教师要密切关注学生的课堂动态，譬如，在设计学习目标的时候，综合考虑学生的实际情况，然后进行科学的调整。
例如，在耐力跑训练中，对于身体素质强、兴趣浓厚的学生，教师可以将目标设置为1200m，而对于身体素质较差的学生，教师可以将教学目标调整为800m或1000m。一方面，这样的分层对待是突出学生主体地位的必然选择，只有这样才能落实因材施教的教学目标。另一方面，这样的分层教学让学生感受到教师的关注、关爱与关心，在课堂教学中也会更加积极地表现。更重要的是，师生之间的关系也会因此变得越来越好，越来越密切。对于一些遭遇挫折、失败的学生，教师要用鼓励代替斥责，并且帮助学生找到原因和方法，以此缩短与学生之间的距离，构建良好的师生关系。
2.2 制定合理的学习计划
体育参与、运动技能、身体健康、心理素质和社会适应能力是体育教学的重要目标。教师要引导学生树立正确的思想观念，明确自身的学习目标。在传统的教学中，应试理念在学生的脑海中根深蒂固，体育课程就成了一门可有可无的课程。也有学生认为，体育课中的几项运动对学习是有利的，但只要在考前突击训练一下就可以了，没有必要浪费更多时间。在新课程改革的要求下，学生“被迫”参与体育运动，缺乏对体育课程的认识和兴趣。这种现象不利于培养学生终身体育意识。因此，教师或学校应将体育作为校内必考科目，让学生越来越重视学习体育知识。
例如，学生参与课堂教学环节的情况可以列入考试成绩，归为“平时表现”模块。学生运动技能和体能水平的检测可以列为一个模块。在学生入学阶段，学校要对其进行体育测试，然后采取相应的教学方法。在期末考试阶段，教师可对比学生的考试成绩与刚入学时的体育成绩，进行评分，促使学生积极参与体育锻炼。学生终身体育意识的培养不是一朝一夕就能完成的。这要求教师在日常的教学中加强引导，在潜移默化中培养学生的终身体育意识。
2.3 创新体育教学方法
为了提高中职学生对体育学习的兴趣，提高体育教学质量与效率，则需要对过于单一、枯燥的教学方法予以创新。作为中职体育教师，首先要对体育教学内容进行教学形式方面的适度创新，通过对教学方法的创新以及采取多样化的教学手段，进一步调动学生对体育的学习积极性，久而久之便养成良好的体育锻炼习惯，从而实现身心健康发展的目标。纵观中职体育教学实际情况来看，包含乒乓球、田径、篮球、足球、体操等众多项目，教师在针对不同运动项目展开教学时，不仅自己要具备一定的运动技能，还要对教案及方法进行精心设计。
例如，在向学生讲授“篮球行进间投篮”的技术动作时，倘若依旧采用传统教学方法，学生不仅感觉到枯燥，同时也难以切实掌握要领，此时教师便可尝试着将动作与技术要领进行融合，创新地将要领简化为容易记忆的口诀，如“一步大，二步小，三步用力往上跳，抬膝抛球进篮筐”。如此一来，学生在口诀的记忆帮助下，不仅会产生跃跃欲试的冲动，也能够在练习中不断规范自己的动作，从而感受到体育学习的快乐。
3 结语
综上所述，中职体育教学改革需要学校加大相关的投入力度，积极引入新型教学技术，优化教学环境，需要教师不断创新教学方式，丰富教学内容，提升自身能力、与时俱进，只有这样才能更好地发挥中职体育教育的作用。
（作者单位：贵州省兴仁市民族职业技术学校）