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常做运动 运动可以缓解压力，促进身体器官动作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
四招去除体内湿气
【摘 要】
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常做运动 运动可以缓解压力，促进身体器官动作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
【出 处】
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江苏卫生保健
【发表日期】
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2017年1期
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