【摘 要】
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慢性病防治专家表示,体重过轻不仅很容易造成营养不良,严重者甚至会免疫力变差而致经常生病,至于轻微者也会时常有疲倦、抑郁、注意力不集中、工作效率低等症状。尤其患有慢
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慢性病防治专家表示,体重过轻不仅很容易造成营养不良,严重者甚至会免疫力变差而致经常生病,至于轻微者也会时常有疲倦、抑郁、注意力不集中、工作效率低等症状。尤其患有慢性病的老人,体重过轻还可能增加并发症的罹患率。家庭医生表示,瘦瘦族之所以吃不胖,有80％源自于饮食习惯。瘦瘦族的饮食习惯通常正好和胖胖族相反——特别喜欢高纤维、低热量,并且低糖指数的食物。
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