秋季内外两用“美肤水”

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银耳银耳是最适合秋天吃的补阴佳品。银耳中含有丰富葡萄糖、海藻糖.多酸戊糖和甘露糖醇等成分的粘多糖体,结构和玻尿酸非常类似,保湿力极佳。食用有滋阴、润肺、生津、止咳、清热、润肠、益胃、补气、和血等作用.
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