【摘 要】
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应该破除关于老年就是受拘束和受苦的阶段的谎言,老年人可以享受幸福和健康,直到寿终正寝。老年人保持身体健康的基本条件如下: ——生活有规律,尽可能排除任何精神压力; —
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应该破除关于老年就是受拘束和受苦的阶段的谎言,老年人可以享受幸福和健康,直到寿终正寝。老年人保持身体健康的基本条件如下: ——生活有规律,尽可能排除任何精神压力; ——活动身体要持之以恒。开展与年龄相适应的活动至关重要,如步行、瑜珈、游泳和园艺。它们有助于关
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