许多男孩都做过大力水手梦——吃菠菜、吹烟斗，肱二头肌迅速鼓起，可并非所有人都有决心把梦想付诸实践。埃及小伙子穆斯塔法·伊斯梅尔（Mostafa Ismail）做到了。从14岁起，他用10年时间，练出了世界上最粗壮的臂膀。
　　美国菜农很感激卡通大力水手。在它甫一问世的1929年，其诞生地伊利诺州的切斯特镇就掀起了食用菠菜的热潮。动画片推出后，热潮向全美蔓延。1939年，菜农们在德克萨斯州水晶城为大力水手塑像，将城市命名为“世界菠菜之都”。
　　不过，新科真人版大力水手穆斯塔法却令菜农有些失望——他讨厌菠菜。穆斯塔法说：“人们叫我大力水手时我总是想笑，菠菜不在我的菜谱上，我根本不能忍受那东西的味道。”
　　如果一定要找菠菜的替代品，“那还是鸡肉吧”。
　　鸡肉只是菜谱的一部分。他每天吃6顿饭，为了练出比成年人的腰还粗的胳膊，能量之外，还得讲究营养搭配。单是蛋白质这一指标，他的每日膳食计划中就包括3磅鸡肉、1磅牛肉、鱼肉和3升蛋白粉饮料。
　　穆斯塔法不为菠菜感到遗憾，他自豪地说，相信自己的肱二头肌已经比大力水手还大了。
　　吉尼斯纪录确认他拥有世界上最大的肱二头肌——周长31英寸，也就是79厘米。更牛的是，不用使劲鼓起来，他的肱二头肌就能达到25英寸！
　　现实世界没有神奇的菠菜，肌肉终究是练出来的。过去10年，穆斯塔法每天大多数时间都待在健身房。5年前，为了进设备更好的健身房，他把家从开罗搬到了马萨诸塞。
　　每天坚持举500公斤的重量，让他能够保持专注——专注于自己的胳膊，当它们一天天长大，他感到“很喜欢它们”。
　　大力水手是大众偶像，可穆斯塔法说自己练肌肉只是为了好看，许多人就不大能接受了。有人在网站留言，“作为一名女性，我看见你恐怕想要躲开。”
　　更难过的是，尽管付出了无数努力，真人版大力水手、穆斯塔法的知名度和受欢迎程度仍然比不上哥伦比亚瘦老头威廉·萨瓦里加（William Chavarriaga）。威廉的执着比穆斯塔法更胜一筹。这位50岁的清洁工，在麦德林机场工作的30年间，一直扮演大力水手。他用乒乓球充当眼珠，蹩嘴叼上木头烟斗，神气十足地向旅客展示自己小小的肱二头肌。坚持就是力量，威廉渐渐从怪大叔變成偶像，甚至成为当地的一道风景线。不少游客专程去机场和威廉拍照留念。不知道穆斯塔法横空出世之后，威廉的生意会不会变得冷清，不过，几十年来，他一直乐在其中。
　　而穆斯塔法，尽管出名后人们对他质疑不断，冷嘲热讽也不少，他却表示自己会继续下去，让肱二头肌变得更大。