【摘 要】
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<正> 颈椎病是一种缓慢进展的退化性骨质疾病,多见于中年以上年龄的人,临床分型有颈型、神经根型、椎动脉型、脊髓型、交感神经型和其它型。多数患者有急性发作到缓解,再发作
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<正> 颈椎病是一种缓慢进展的退化性骨质疾病,多见于中年以上年龄的人,临床分型有颈型、神经根型、椎动脉型、脊髓型、交感神经型和其它型。多数患者有急性发作到缓解,再发作,再缓解的规律。颈椎病的发病率较高,且发病年龄有逐渐降低的趋势。本病不仅影响工作,增加痛苦,而且严重者可丧失工作能力,生活自理也有困难。如何预防颈椎病,降低颈椎病的发病率;已患颈椎病者怎样自我保健,减少颈椎病的急性发作,不仅是医务工作者研究的课题,也是广大患者的迫切愿望。现将颈椎病的自我预防保健方法及知识介绍如下。
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