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或许,没有人不爱吃香蕉,那香甜滑腻又略带淡淡涩味的感觉,就像是爱情的味道。吃一口香蕉,在甜香中沉浸在爱情的回忆里,喜欢香蕉的女人生活更添了三分情调,其实,香蕉除了可以使你排泄通畅,使你减少痘痘和暗疮,还可以带给女人许多奇妙的变化,特别是当香蕉遇到醋,就好像是一场遭遇激情的邂逅,让你有脱胎换骨的美丽。
1.香蕉加醋:你有了生殖保障
香蕉真的和爱情有关。众所周知的是一根香蕉所含的食物纤维等于200克莴苣的食物纤维含量,使大便通畅,众所不知的是它还能提高生殖能力,由于一根香蕉含有的镁等于30克红豆的含镁量,而它所含的亚铅相当于4个橘子的含量,这些可都是爱情结晶的必需品哦。
2.香蕉加醋:你的血压会下降
不健康的女人与美绝缘,但香蕉可以改善你的健康状况,从而增加美丽指数。血压升高是因为摄取了太多的盐分,食盐的化学成分是钠,要想让它减少,可以在食物中加些钾,而香蕉里钾的含量最多,因此,它可以让身体通过排便排出多余的钠,香蕉中镁的成分也可以起到扩张血管,降低血压的作用。醋与香蕉相辅相成,醋可以使血小板、白血球不至于黏在血管壁上,预防血液凝结,有助于血压下降。
3.香蕉加醋:你的胆固醇会正常
胆固醇增多,中风的可能性会加大,患心脑血管疾病的概率会上升,香蕉富含的纤维不可能在肠胃里完全消化,所以它通过大肠被排泄出来的时候,就会携带肠胃中多余的胆固醇。而醋则可以把血液中的胆固醇变成能源,所以当香蕉遇上醋,你的胆固醇水平就会正常了。
4.香蕉加醋:你的血糖会下降
香蕉含有三种糖:葡萄糖、果糖以及蔗糖,这三种糖很容易被身体吸收然后转化为能量,所以香蕉可以保持血糖的正常值,即使是糖尿病病人,也是可以吃少量香蕉的。如果再加上醋,香蕉中葡萄糖的代谢更加活跃,葡萄糖不会充斥在血液里,血糖值自然降低了。
5.香蕉加醋:你会提高免疫力
免疫力的提高必须依靠身体里的白血球,白血球可以抵抗癌症、肿瘤等恶性疾病的侵袭。香蕉加醋可以提高白血球的品质,增加白血球的数目。科学家做过实验,每天吃香蕉与每天不吃香蕉的女性相比,前者的白血球数量要远超过后者,如果加上醋,效果更加惊人。
6.香蕉加醋:你的精神焦虑会消除
香蕉所含的镁具有安定精神的作用,所含的亚铅可以调整自律神经。如果你的压力很大,紧张的工作或学习使你无法放松,焦虑的情绪让你感到苦恼,试着吃香蕉加醋,你的情绪会逐渐稳定。香蕉是叫人愉快的水果,女朋友若不开心,送她一筐香蕉是最好的药方。
香蕉加醋的制作秘笈:
选用熟透,带有小黑点的香蕉。
最简便的做法是?押先把一小勺米醋盛在小盘子里,再加一小勺白开水,剥开香蕉皮蘸着吃。一天三次,早中晚饭一小时后吃。
最讲究的做法是?押准备三根香蕉,三片柠檬,米醋三小勺。把香蕉剥皮切片,放在有盖的容器中,把醋稀释倒入容器淹没香蕉,香蕉片上铺上柠檬(柠檬的作用是避免切好的香蕉氧化变黑)然后盖好放入冰箱,一天三次,每次吃三分之一,当然,你还可以在吃的时候做成很浪漫的冷饮冰淇淋,那样的感觉更美妙。
无论是街边小店,还是超市、菜场,一整年都有香蕉在卖,而醋更是家庭必备的作料,即便你是个懒人,想美丽也不难了,还不快快拿着钱包冲进水果店,让自己与美丽来一场浪漫的邂逅!
据《婚姻与家庭》
编辑 / 艾妃
1.香蕉加醋:你有了生殖保障
香蕉真的和爱情有关。众所周知的是一根香蕉所含的食物纤维等于200克莴苣的食物纤维含量,使大便通畅,众所不知的是它还能提高生殖能力,由于一根香蕉含有的镁等于30克红豆的含镁量,而它所含的亚铅相当于4个橘子的含量,这些可都是爱情结晶的必需品哦。
2.香蕉加醋:你的血压会下降
不健康的女人与美绝缘,但香蕉可以改善你的健康状况,从而增加美丽指数。血压升高是因为摄取了太多的盐分,食盐的化学成分是钠,要想让它减少,可以在食物中加些钾,而香蕉里钾的含量最多,因此,它可以让身体通过排便排出多余的钠,香蕉中镁的成分也可以起到扩张血管,降低血压的作用。醋与香蕉相辅相成,醋可以使血小板、白血球不至于黏在血管壁上,预防血液凝结,有助于血压下降。
3.香蕉加醋:你的胆固醇会正常
胆固醇增多,中风的可能性会加大,患心脑血管疾病的概率会上升,香蕉富含的纤维不可能在肠胃里完全消化,所以它通过大肠被排泄出来的时候,就会携带肠胃中多余的胆固醇。而醋则可以把血液中的胆固醇变成能源,所以当香蕉遇上醋,你的胆固醇水平就会正常了。
4.香蕉加醋:你的血糖会下降
香蕉含有三种糖:葡萄糖、果糖以及蔗糖,这三种糖很容易被身体吸收然后转化为能量,所以香蕉可以保持血糖的正常值,即使是糖尿病病人,也是可以吃少量香蕉的。如果再加上醋,香蕉中葡萄糖的代谢更加活跃,葡萄糖不会充斥在血液里,血糖值自然降低了。
5.香蕉加醋:你会提高免疫力
免疫力的提高必须依靠身体里的白血球,白血球可以抵抗癌症、肿瘤等恶性疾病的侵袭。香蕉加醋可以提高白血球的品质,增加白血球的数目。科学家做过实验,每天吃香蕉与每天不吃香蕉的女性相比,前者的白血球数量要远超过后者,如果加上醋,效果更加惊人。
6.香蕉加醋:你的精神焦虑会消除
香蕉所含的镁具有安定精神的作用,所含的亚铅可以调整自律神经。如果你的压力很大,紧张的工作或学习使你无法放松,焦虑的情绪让你感到苦恼,试着吃香蕉加醋,你的情绪会逐渐稳定。香蕉是叫人愉快的水果,女朋友若不开心,送她一筐香蕉是最好的药方。
香蕉加醋的制作秘笈:
选用熟透,带有小黑点的香蕉。
最简便的做法是?押先把一小勺米醋盛在小盘子里,再加一小勺白开水,剥开香蕉皮蘸着吃。一天三次,早中晚饭一小时后吃。
最讲究的做法是?押准备三根香蕉,三片柠檬,米醋三小勺。把香蕉剥皮切片,放在有盖的容器中,把醋稀释倒入容器淹没香蕉,香蕉片上铺上柠檬(柠檬的作用是避免切好的香蕉氧化变黑)然后盖好放入冰箱,一天三次,每次吃三分之一,当然,你还可以在吃的时候做成很浪漫的冷饮冰淇淋,那样的感觉更美妙。
无论是街边小店,还是超市、菜场,一整年都有香蕉在卖,而醋更是家庭必备的作料,即便你是个懒人,想美丽也不难了,还不快快拿着钱包冲进水果店,让自己与美丽来一场浪漫的邂逅!
据《婚姻与家庭》
编辑 / 艾妃