【摘 要】
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减肥一直是人们关注的热点话题，除了“一目了然”的胖子之外，人群中还有一类“隐形肥胖者”——他们看上去身材匀称，实际上体内已经堆积了不少脂肪组织。 想要避免成为“隐形胖子”，专家在饮食方面提出建议——“两条腿的比四条腿的好，没有腿的比有腿的好”，因为腿少的动物，脂肪含量低。当然，加强锻炼，也必不可少。
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减肥一直是人们关注的热点话题，除了“一目了然”的胖子之外，人群中还有一类“隐形肥胖者”——他们看上去身材匀称，实际上体内已经堆积了不少脂肪组织。
想要避免成为“隐形胖子”，专家在饮食方面提出建议——“两条腿的比四条腿的好，没有腿的比有腿的好”，因为腿少的动物，脂肪含量低。当然，加强锻炼，也必不可少。
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