【摘 要】
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高原失眠,中藏医称之为"不寐""不得卧",高原地区高海拔、高寒、低氧特殊的环境,很容易就会使睡眠结构发生改变,引起失眠这种症状。中医认为高原失眠的病机是"缺氧"导致的气虚,常累及心、肝、脾、肾等脏腑,导致患者体内阴阳失调,可选用黄芪、西洋参、丹参、炒酸枣仁、夜交藤、生脉饮中成药及甘麦大枣汤等中药进行治疗,同时辅以适当运动、放松疗法。藏医认为高原失眠的病机是隆、赤巴、培根三者失调导致的,特别是"心隆
【基金项目】
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军队后勤科研项目（CCD15C001）；
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高原失眠,中藏医称之为"不寐""不得卧",高原地区高海拔、高寒、低氧特殊的环境,很容易就会使睡眠结构发生改变,引起失眠这种症状。中医认为高原失眠的病机是"缺氧"导致的气虚,常累及心、肝、脾、肾等脏腑,导致患者体内阴阳失调,可选用黄芪、西洋参、丹参、炒酸枣仁、夜交藤、生脉饮中成药及甘麦大枣汤等中药进行治疗,同时辅以适当运动、放松疗法。藏医认为高原失眠的病机是隆、赤巴、培根三者失调导致的,特别是"心隆"最易造成失眠,藏医治疗高原失眠有很多独特的疗法,三味豆蔻汤散药膳、藏药沐足、霍尔麦疗法等。高原失眠是一种高原地区独有的疾病,中藏医在这方面治疗经验丰富,对高原失眠的中藏医研究进行归纳总结,有助于对来高原地区不适者及时展开救治,使其更快地恢复健康。
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