10种让你开心的食物

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可能你还不知道,心情与食物有着密切联系,有些食物是可以让人心情变得好起来的。专家认为,食物含有的营养素一方面通过维持体内水盐平衡,可以保证形成情绪、情感的生物电活动得以顺利进行,另一方面也可以促进体内分泌更多的产生积极信号的神经递质,这些食物会让你的快乐来得更容易些。 Maybe you do not know, mood and food are closely linked, some food can make people feel better. Experts believe that the nutrients contained in food on the one hand to maintain the balance of water and salt in the body can ensure the formation of emotional, emotional biological activity can be carried out smoothly, on the other hand can also promote the secretion of more positive signals in vivo neurotransmitters, these Food will make your happiness easier.
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