达摩难陀法师简介：
　　达摩难陀，1919年生于斯里兰卡，原名马丁，12岁出家，法名达摩难陀，意为“通过达摩生活体验幸福快乐。”
　　达摩难陀青年时代曾于多所著名佛教学府研修梵文、佛学、巴利文等经典，获印度哲学硕士学位。1953年，达摩难陀前往马来西亚宣扬佛法，1962年，创立大马佛教弘法会并担任导师，被誉为马来西亚南传佛教之父。
　　达摩难陀法师一生广开佛教教育，积极倡导以多层次的修行实践，来达到慈悲和智慧的生命开启和人生感悟。
　　“人生而苦难，至死方已。”人经历出生、受苦而后死去，这是安娜托·法兰斯的著作中，一位智者对生命所作的诠释。
　　然而，有些自由派的思想家则认为：“人只是一个小小的机器，由原子任意地排列所组成，不过是自然进化的一部份，痛苦则是人类挣扎求生存不可避免的过程，人命并没有特殊的‘意义’及目的。而死亡是化学成份的分解，分解殆尽后，不残存一物。”
　　当以上两种说法，被某些怀疑论者、甚至伟大的思想家广为采用的同时，其他哲学家及宗教上的先驱也想发掘出生命的意义及目的，尤其想要探讨人生所受苦难的问题。
　　根据释尊的看法，每一种物质都不会消灭，始终以成、住、坏、空的顺序循环不已，永不止息。释尊也认为所有的事物都受苦于无止尽的变化及冲突。然而，这些受苦受难的人们因为期待永生与灵魂不灭，愿意忍受这些痛苦。就因为存有这种期待，人们遂产生永远无法满足的私心，因此导致恐惧及忧虑。
　　释尊在他的教诲中，提供了我们道德行为的标准，他认为虽然我们生活在痛苦与不确定感中，然而如果我们学习去区分成熟与幼稚的行为，我们仍然有可能体会到实质的幸福。要达到这个目的，我们的心灵必须先要有正确的观念。也就是认清生命的贪婪本性及追逐感官喜乐的倾向，并检讨人生变迁与贪婪的结局，以适当引导自己的生活，走向幸福之道。
　　第一版《为何忧伤》（Why Worry）于1967年出版（1万册），随即获得读者广大的回响并以每版5千册的纪录再发行了六版以上，赞赏及感谢的信函从世界各地蜂拥而来。有的来自美国、英国、德国，有的则来自南非及许多亚洲国家。那些表示赞赏的人不仅只有佛教徒，还包括印度教徒、回教徒、基督教徒，甚至一些自由思想家。这本书之所以引起大家的兴趣，部份原因是用词简单明了、内容浅显易懂，更重要的原因是本书的目的在于揭示生命的真相，不仅以佛教的观点，更是融入其他宗教及伟大思想家合情合理的观点，给予那些陷入纷乱复杂的文明世界中的彷徨迷惑者适度的安慰和建议。
　　有些人甚至来信表示他们是如何藉由此书，及时了断自杀的念头。有人则说他们每天晚上会阅读上几页，帮助自己静下心来，以确信世上的种种问题，总有简单及实际的方法可以解决。
　　诚挚地希望书的内容能为读者带来新的体验和希望，并期望读者不要带有讥讽与怀疑的眼光阅读本书。
　　达摩难陀
　　1989年5月19日