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摘 要：高中物理难，难在初、高中物理梯度大。如何帮助他们学好高一物理，顺利地完成高一物理学习任务，高中物理教师必须认真研究初、高中物理教材和高一新生对初中物理的学习情况、学生性格特点等。
关键词：思考；分析方法；思维方法
高一物理是高中物理学习的基础，但高中物理难学，这是人们的共识。高一物理难，难在初、高中物理梯度大，难在学生能力与高中物理教学要求的能力差距大。高中物理教师必须认真研究初、高中物理教材和高一新生對初中物理的学习情况、学生性格特点等。
一、高一物理教师要重视教材与教法研究
高一物理教师要研究初中物理教材，了解初中物理教学方法和教材结构，知道初中学生学过哪些知识，掌握到什么程度以及获取这些知识的途径，在此基础上结合高中物理教材和高一学生学情分析、思考高一教学难点，设置合理的教学层次、选择恰当的教学方法，教学做到深入浅出，降低“台阶”，保护高一学生物理学习的积极性。
二、教学中要遵循循序渐进的原则
高中物理课程标准指出教学中“应遵循循序渐进的原则，知识要逐步扩展和加深，能力要逐步提高”。高一物理教学应以初中知识为教学的基础逐步扩展和加深；教材的呈现要难易适当，要让学生知识的逐渐积累和能力不断提高，让教学内容在不同阶段重复出现，逐渐拓展知识范围挖深深度。
三、讲清物理概念和规律，让学生掌握完整的基础知识，培养学生物理思维能力
在教学中，首先要加强基本概念和基本规律的教学。要重视概念和规律的建立过程，使学生知道它们的由来；对每一个概念要弄清它的内涵和外延。讲授物理规律要使学生掌握物理规律的表达形式，明确公式中各物理量的意义和单位，规律的适用条件。了解概念、规律之间的区别与联系，如：动力学中力与速度、加速度的关系，动量和冲量，动量和动能，机械能守恒与动量守恒等，通过联系、对比，真正理解其中的内涵。通过概念的形成、规律的得出、模型的建立，培养学生的思维能力。
四、重视物理思想的建立与物理方法的训练
物理思想的建立与物理方法训练的重要途径是讲解物理习题。讲解习题要注意解题思路和解题方法的指导，有计划地逐步提高学生分析解决物理问题的能力。讲解习题时，要把重点放在物理过程的分析，尽量多作图分析让物理过程图景化，从而形成清晰的物理过程。从高一一开始就应训练学生作图分析的能力，如：运动学习题要求学生画运动过程图形分析，动力学习题要求学生画物体受力与运动过程图形分析等等，并且要求学生审题时一边读题一边画图，养成习惯。
解题过程中，要培养学生应用数学知识解答物理问题的能力。学生解题时的难点是不能把物理过程转化为抽象的数学问题，再回到物理问题中来，让物理问题与数学问题结合起来，教学中要帮助学生闯过这一难关。
五、要加强学生良好学习习惯的培养
（一）培养学生良好的学习习惯，首先是要培养学生独立思考的习惯与能力
学习物理要重在理解，若只是教师讲解，而学生没有经过独立思考，就不可能很好地消化吸收，不可能真正理解其中的道理。在高一阶段首先要求学生独立完成作业，独立钻研教材，课堂教学中要尽量多的给予学生自己思考、讨论、分析的时间与机会，使他们逐步学会思考。
（二）培养学生自学能力，使其具有终身学习的能力
高一物理教学中培养学生的自学能力应指导预习教材，让他们在预习中逐步学会抓住本节重点，能提出问题并设法解决。预习物理教材不能一扫而过，而应字斟句酌、图文结合、边读边思考，对重要概念和规律要在理解的基础上熟练记忆，养成遇到问题能够独立思考的习惯。
（三）培养学生养成先预习再听课，先复习再作业，及时归纳作总结的学习习惯
在教学中教师应做到；每节课布置课后作业时，讲明下一节授课内容，让学生心中有数以便进行预习；要求学生能够逐步做到不论多忙，也要在课前先预习教材。一章学完主动地梳理所学知识，尽力完善知识体系并在头脑中构筑框架，形成记忆。由于教材的编写考虑到学生的认知特点，把完整的知识体系分到各章节中，如果课后不及时总结，掌握的知识是零碎而不系统的，就不会形成“知识链”，容易遗忘。要指导学生课后及时归纳总结。总结都要抓住知识主线，抓住重点、难点和关键，抓住典型问题的解答方法和思路，形成一定的知识框架。
（四）强调科学记忆，反对死记硬背
从高一开始就要要求学生重视记忆，尤其是对基本概念和基本规律的记忆；要引导学生科学的记忆。准确的记忆是正确应用的基础，理解是物理记忆的关键，对比联系是记忆的有效方法，将所学知识与该知识应用的条件结合起来，形成条件化记忆才能有效地用来创造性地解决问题。要指导学生深入理解概念和规律的物理意义，明确其本质，在此基础上，将易混的概念和规律放在一起加以比较，找出区别和联系，再行记忆。
参考文献：
[1]李先林高一物理教学之管见.中学物理教学参考，2003，10.
[2]宿茂和.“引领式”物理教学.中学物理，2007，5.
作者简介：杨忠潜，余庆中学。
关键词：思考；分析方法；思维方法
高一物理是高中物理学习的基础，但高中物理难学，这是人们的共识。高一物理难，难在初、高中物理梯度大，难在学生能力与高中物理教学要求的能力差距大。高中物理教师必须认真研究初、高中物理教材和高一新生對初中物理的学习情况、学生性格特点等。
一、高一物理教师要重视教材与教法研究
高一物理教师要研究初中物理教材，了解初中物理教学方法和教材结构，知道初中学生学过哪些知识，掌握到什么程度以及获取这些知识的途径，在此基础上结合高中物理教材和高一学生学情分析、思考高一教学难点，设置合理的教学层次、选择恰当的教学方法，教学做到深入浅出，降低“台阶”，保护高一学生物理学习的积极性。
二、教学中要遵循循序渐进的原则
高中物理课程标准指出教学中“应遵循循序渐进的原则，知识要逐步扩展和加深，能力要逐步提高”。高一物理教学应以初中知识为教学的基础逐步扩展和加深；教材的呈现要难易适当，要让学生知识的逐渐积累和能力不断提高，让教学内容在不同阶段重复出现，逐渐拓展知识范围挖深深度。
三、讲清物理概念和规律，让学生掌握完整的基础知识，培养学生物理思维能力
在教学中，首先要加强基本概念和基本规律的教学。要重视概念和规律的建立过程，使学生知道它们的由来；对每一个概念要弄清它的内涵和外延。讲授物理规律要使学生掌握物理规律的表达形式，明确公式中各物理量的意义和单位，规律的适用条件。了解概念、规律之间的区别与联系，如：动力学中力与速度、加速度的关系，动量和冲量，动量和动能，机械能守恒与动量守恒等，通过联系、对比，真正理解其中的内涵。通过概念的形成、规律的得出、模型的建立，培养学生的思维能力。
四、重视物理思想的建立与物理方法的训练
物理思想的建立与物理方法训练的重要途径是讲解物理习题。讲解习题要注意解题思路和解题方法的指导，有计划地逐步提高学生分析解决物理问题的能力。讲解习题时，要把重点放在物理过程的分析，尽量多作图分析让物理过程图景化，从而形成清晰的物理过程。从高一一开始就应训练学生作图分析的能力，如：运动学习题要求学生画运动过程图形分析，动力学习题要求学生画物体受力与运动过程图形分析等等，并且要求学生审题时一边读题一边画图，养成习惯。
解题过程中，要培养学生应用数学知识解答物理问题的能力。学生解题时的难点是不能把物理过程转化为抽象的数学问题，再回到物理问题中来，让物理问题与数学问题结合起来，教学中要帮助学生闯过这一难关。
五、要加强学生良好学习习惯的培养
（一）培养学生良好的学习习惯，首先是要培养学生独立思考的习惯与能力
学习物理要重在理解，若只是教师讲解，而学生没有经过独立思考，就不可能很好地消化吸收，不可能真正理解其中的道理。在高一阶段首先要求学生独立完成作业，独立钻研教材，课堂教学中要尽量多的给予学生自己思考、讨论、分析的时间与机会，使他们逐步学会思考。
（二）培养学生自学能力，使其具有终身学习的能力
高一物理教学中培养学生的自学能力应指导预习教材，让他们在预习中逐步学会抓住本节重点，能提出问题并设法解决。预习物理教材不能一扫而过，而应字斟句酌、图文结合、边读边思考，对重要概念和规律要在理解的基础上熟练记忆，养成遇到问题能够独立思考的习惯。
（三）培养学生养成先预习再听课，先复习再作业，及时归纳作总结的学习习惯
在教学中教师应做到；每节课布置课后作业时，讲明下一节授课内容，让学生心中有数以便进行预习；要求学生能够逐步做到不论多忙，也要在课前先预习教材。一章学完主动地梳理所学知识，尽力完善知识体系并在头脑中构筑框架，形成记忆。由于教材的编写考虑到学生的认知特点，把完整的知识体系分到各章节中，如果课后不及时总结，掌握的知识是零碎而不系统的，就不会形成“知识链”，容易遗忘。要指导学生课后及时归纳总结。总结都要抓住知识主线，抓住重点、难点和关键，抓住典型问题的解答方法和思路，形成一定的知识框架。
（四）强调科学记忆，反对死记硬背
从高一开始就要要求学生重视记忆，尤其是对基本概念和基本规律的记忆；要引导学生科学的记忆。准确的记忆是正确应用的基础，理解是物理记忆的关键，对比联系是记忆的有效方法，将所学知识与该知识应用的条件结合起来，形成条件化记忆才能有效地用来创造性地解决问题。要指导学生深入理解概念和规律的物理意义，明确其本质，在此基础上，将易混的概念和规律放在一起加以比较，找出区别和联系，再行记忆。
参考文献：
[1]李先林高一物理教学之管见.中学物理教学参考，2003，10.
[2]宿茂和.“引领式”物理教学.中学物理，2007，5.
作者简介：杨忠潜，余庆中学。