“别打了！”罗阳见情形不妙，跑来拉住阿达，“阿达，你别生气！”罗阳指着球拍，“只是缺了一点点，不影响使用的。”
　　“不影响使用？不是你的东西，你当然不心疼。”阿达把怒火转嫁到罗阳头上，“你们俩是不是串通好要弄坏我的球拍？否则，我喊小莫打球，他为什么要带上你呢？”阿达越说越激动，越蛮不讲理。
　　“放手！”小莫用力挣脱开阿达，拉着罗阳对阿达说：“你这人真是有毛病，一点小事就发这么大的火，算我们怕你了，我们惹不起你，躲着你，总可以了吧？”
　　“对！我们走！不和这个疯子打球了！”说着，两人气愤地走了。
　　“喂——你们回来！”阿达见他们真的生气，才意识到自己的言行有些过头，懊恼地想喊回他们，可惜小莫和罗阳已经走远了。
　　第二天，阿达进教室的时候，发现班长林乐正踩在自己的椅子上，给墙上的学习园地贴着什么。阿达心里一阵不满，快步走到林乐面前，大喊：“喂，班里那么多椅子，你为什么要踩在我的椅子上？”阿达说着便去拉椅子，吓得林乐慌忙从椅子上跳下来。
　　“阿达！”突然，一个愤怒的声音打断他，“你的眼睛睁大点，这是我的椅子！”
　　阿达扭头一看，原来是同桌郭喜，他手里抓着一块湿漉漉的抹布。
　　“请你看清楚了！”郭喜指着椅子靠背后的编号，说，“这是23号椅子，是我的！你的椅子“24号”在这里呢！”他顺手指了一下边上的椅子。
　　一想到自己又激动过头，阿达顿时尴尬、无地自容。可当他发现自己桌面上有一个清晰的脚印时，怒火又蹿出来：“这是谁踩的脚印？谁踩的？给我站出来！”
　　“阿达，刚才我够不到上面，就踩了一下！”林乐一边歉意地指着“学习园地”中刚贴上去的宣传画，一边从郭喜手里接过抹布给阿达擦起桌子，“不好意思，我现在帮你擦干净！”
　　“哼，别以为你给我擦桌子就行。我告诉你，林乐，今天这笔账，我给你记着呢！”边上的郭喜被阿达惹火了：“阿达，你这个人怎么为一点点小事就发火？林乐踩脏你的桌子，人家不是替你擦干净了吗？为什么要这么咄咄逼人呢？”
　　“是呀！阿达就像一只火药桶，稍微遇到点儿事情就会暴跳如雷。我们还是躲着他一些好！免得一不小心，被他炸伤……”班里的同学凑过来，指着阿达纷纷开始揭发他的“恶行”。
　　“我……”阿达看着大家都不愿搭理自己，一阵难过。其实，他非常想和大家和睦相处，可不知为什么，每次遇到事情，他总是很冲动，无法克制自己，常常“一蹦三尺高”，做出令自己后悔的事情。
　　你是一个冲动易怒的人吗？遇到事情的时候，如何让自己冷静地面对呢？刷刷姐姐教你一招：
　　在和同学的交往中，最忌讳无端发火。这样不但令同学觉得你“难以捉摸”，更容易让大家有一种“躲着点，免得引火上身”的心理。想想看，如果有一个人因为一点小事就冲你发火，你会是什么心情？
　　在日常生活中，要有意识地提醒自己：说话的时候语速放慢。因为人一激动说话就快，而你一旦学会慢慢地、轻缓地说话，也能让自己变得平和一些！当朋友惹到自己或触犯自己时，要学会自我宽慰，不要过于计较，也不要耿耿于怀，让自己的心胸变得宽广些。另外，你还可以把怒火转为调侃，如：“再惹我，我的小宇宙就要爆发了！”用轻松的语气表达自己的不满，也不失为一种好办法。