【摘 要】
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哪位男士不想拥有宽宽的臂弯，性感的腹肌？但是对于已经结婚或者步入中年的男性来说，可能大部分只有圆圆的肩膀和肥嘟嘟的肚子啦。谁说大叔就不能再性感？今天让我们跟着教练学一套腹部塑形训练，每天坚持做几遍，相信你一定可以秀出性感有形的马甲线。
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哪位男士不想拥有宽宽的臂弯，性感的腹肌？但是对于已经结婚或者步入中年的男性来说，可能大部分只有圆圆的肩膀和肥嘟嘟的肚子啦。谁说大叔就不能再性感？今天让我们跟着教练学一套腹部塑形训练，每天坚持做几遍，相信你一定可以秀出性感有形的马甲线。
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