【摘 要】
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适当的睡眠是人体所必需的,而过多的睡眠对人体则有害无益。过多的睡眠会使神经中枢长期处于抑制状态,起床后便感到昏昏沉沉和无精打采。因为在睡眠时,血液循环减慢,养分和氧
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适当的睡眠是人体所必需的,而过多的睡眠对人体则有害无益。过多的睡眠会使神经中枢长期处于抑制状态,起床后便感到昏昏沉沉和无精打采。因为在睡眠时,血液循环减慢,养分和氧气对脑的供应大
Appropriate sleep is necessary for the body, and too much sleep on the human body is not good. Too much sleep will be long-term inhibition of the nerve center, get up and feel dizzy and listlessness. Because during sleep, the blood circulation slows, nutrients and oxygen on the brain supply
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