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失眠经常困扰中老年朋友，有的人不得不长期依赖安眠药，药吃多了还会带来很多副作用。
练瑜伽促睡眠（一）
【摘 要】
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失眠经常困扰中老年朋友，有的人不得不长期依赖安眠药，药吃多了还会带来很多副作用。
【机 构】
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北京舍道健身俱乐部健身教练,不详
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2007年10期
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