家务劳动中的心理调适

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  在旧社会,人一旦上了岁数,不能在外面挣钱了,便失去了经济来源,生活全靠儿女供养。这样,家务劳动也就成了他们天经地义的本行。如今不同了,城市里的老年人退休以后大多有退休金或养老金,他们可以自豪地挺直腰板靠自己的收入生活。不过,尽管如此,很多老人看到子女们在外面为生活四处奔波,承受的工作压力又大,便十分心疼子女。他们退休后毅然承担起了较多的家务劳动,在家里为儿女买菜做饭、洗衣缝补、收拾房间、照顾孙辈的学习和生活,忙得不亦乐乎。
  忙是忙了,做是做了,但老年人在做了家务劳动后,不一定都能得到儿孙们的肯定,有时还会引来儿孙们的不满。诸如饭菜不合口味,房间收拾得不符合年轻人的心意,照管孙辈的方式不科学等等。
  辛辛苦苦,忙来忙去,当自己的劳动没有得到儿孙们的肯定,或自己在劳动中感到力不从心时,一些老人难免会觉得委屈,甚至会不高兴。这种不良情绪对身体健康是极为不利的,要防止这种情绪蔓延,就要在家务劳动中做好心理调适。首先,老年人可以站在子女的角度想一想,子女对自己的劳动提出意见,其实并没有恶意,只是由于两代人的社会背景不同,生活经历不同,各自的生活习惯不同,所以对事情难免会有不同看法。年轻人接触现代社会的机会更多,更善于接受新生事物,老年人听一听子女的观点也未必不好,尤其是在教育孙辈的问题上。其次,要想到自己的劳动能够减轻子女的负担,这是做老人的最大的收获;同时,退休后做些家务劳动,还可以消除寂寞,活动筋骨,强身健体,并从中体验到劳动的乐趣。若老年人感到家务劳动过于繁重时,可以与子女商量分工,让子女们分担一些较重较累的家务,自己干一些力所能及的家务劳动;当自己的劳动不被子女理解时,老年人也可以提出自己的看法,与子女商量出一个适合自家情况的做法。当然,做子女的也要体谅老人的好心,尊重老人的劳动,不要埋怨老人。如果老人的做法有不妥的地方,也要用委婉的方式提出来,要充分考虑到老人的心理需求。
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