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传统的体育教学注重培养学生的运动技术和方法，教师总是对学生灌输知识、讲解技能，学生处于一种被动接受和机械模仿的状态，因而使学生的个性被严重扼杀。
一、分析影响体育个性化教学的因素
1.传统教学观念的束缚
传统体育教学主要强调以增强学生体质为目的，注重运动技术和技能，过于注重课程的规范性和程序性，片面追求教学结果，忽视教学过程。教师大多采用“灌输式”的教学法，强调学生对运动技能的掌握，教法单一，忽视了学生的主体地位，严重阻碍了学生个性的发展。
2.体育学习兴趣的缺乏
兴趣是学习的原动力。体育学习兴趣可以促进中学生产生积极的学习动机。
3.自我意识的薄弱
在体育运动中，不仅需要身体、智力、情感和行为的参与，而且需要体能和技能。因此，学生在学习过程中要不断挑战自己的极限。
4.教师教学的非科学性
传统体育教师缺乏新理念，狭隘的观点影响了个性化教学的开展；教学内容缺乏针对性，有些体育教师选择教学内容时，不能从学生的实际出发。传统的体育教学评价在学期末以体育达标测试的方式进行终结性评价，这种评价方式比较片面，不能真实体现学生的学习成就。
5.体育器材的缺乏和不适应
国家东中部经济发展较好的地区的体育器材可以根据中学生的生理特点进行改良，但是大部分地区还没有中学生专用的器材，大多都是国家配备的标准器材。有的学生身高和体重与器材不适应，阻碍了个性化教学的开展。还有的偏远地区，缺乏体育器材。
二、将个性化教学运用于中学体育的策略
1.备课方面采取个性化教学策略
备课是实现体育教学的前提和关键，个性化教学的备课要从备教材和备学生两方面着手。尤其是中学生正处于个性化发展的关键期，他们对体育锻炼的需求也各具特点。因此，体育教师需要进一步改变过去的思想观念，不能再用以往的教学方法来进行体育教学。体育教师要改变单一的教学模式，注意培养学生的兴趣。在设计课程时，在参考新课标的同时，要注重学生兴趣的培养。
2.创设个性化教学环境
将传统枯燥的教学模式改为以学生为主体、以其个性发展为目标的新型模式。在具体的实践过程中，教师可以利用一些具有个性化的教学环境、角色游戏等来实现体育环境的情趣个性化，激发学生学习的兴趣，提高体育教学的有效性。
3.采用个性化教学法
个性化教学方法是一种教师充分结合教学目标、教学内容及学生的个性发展特点，将自身特长及风格融入教学之中，实现教学方式的进一步改革，将个性化教学法应用到体育教学中，使学生个性发展得到有效提高的教学方法。
4.采用个性化教学模式
根据学生的不同学习兴趣，体育教师可根据学生的个体差异，使学生通过自主学习来寻找与之相适应的体育锻炼方式，从而实现学生动作技能水平的进一步提高。
5.引导学生个性化学习
根据学生性格或爱好分组，引导其进行个性化学习。在体育教学中，学生之间分项并交流体育技能经验，同时还能进行友谊联赛等，从而使得个性不同的学生身心均能得到全面的发展。
總之，当前我们的中学体育教师要充分结合学生的个性特点，在教学中实行个性化教学，培养学生的学习兴趣，以积极地调动学生的学习积极主动性，促进学生身心健康的全面发展。
参考文献：
[1]邓志伟.个性化教学论——当代教师选修丛书[M].上海：上海教育出版社，2002.
[2]郎晓东.构筑“个性化”平台发展学生个性 [J].体育师友，2010（4）.
一、分析影响体育个性化教学的因素
1.传统教学观念的束缚
传统体育教学主要强调以增强学生体质为目的，注重运动技术和技能，过于注重课程的规范性和程序性，片面追求教学结果，忽视教学过程。教师大多采用“灌输式”的教学法，强调学生对运动技能的掌握，教法单一，忽视了学生的主体地位，严重阻碍了学生个性的发展。
2.体育学习兴趣的缺乏
兴趣是学习的原动力。体育学习兴趣可以促进中学生产生积极的学习动机。
3.自我意识的薄弱
在体育运动中，不仅需要身体、智力、情感和行为的参与，而且需要体能和技能。因此，学生在学习过程中要不断挑战自己的极限。
4.教师教学的非科学性
传统体育教师缺乏新理念，狭隘的观点影响了个性化教学的开展；教学内容缺乏针对性，有些体育教师选择教学内容时，不能从学生的实际出发。传统的体育教学评价在学期末以体育达标测试的方式进行终结性评价，这种评价方式比较片面，不能真实体现学生的学习成就。
5.体育器材的缺乏和不适应
国家东中部经济发展较好的地区的体育器材可以根据中学生的生理特点进行改良，但是大部分地区还没有中学生专用的器材，大多都是国家配备的标准器材。有的学生身高和体重与器材不适应，阻碍了个性化教学的开展。还有的偏远地区，缺乏体育器材。
二、将个性化教学运用于中学体育的策略
1.备课方面采取个性化教学策略
备课是实现体育教学的前提和关键，个性化教学的备课要从备教材和备学生两方面着手。尤其是中学生正处于个性化发展的关键期，他们对体育锻炼的需求也各具特点。因此，体育教师需要进一步改变过去的思想观念，不能再用以往的教学方法来进行体育教学。体育教师要改变单一的教学模式，注意培养学生的兴趣。在设计课程时，在参考新课标的同时，要注重学生兴趣的培养。
2.创设个性化教学环境
将传统枯燥的教学模式改为以学生为主体、以其个性发展为目标的新型模式。在具体的实践过程中，教师可以利用一些具有个性化的教学环境、角色游戏等来实现体育环境的情趣个性化，激发学生学习的兴趣，提高体育教学的有效性。
3.采用个性化教学法
个性化教学方法是一种教师充分结合教学目标、教学内容及学生的个性发展特点，将自身特长及风格融入教学之中，实现教学方式的进一步改革，将个性化教学法应用到体育教学中，使学生个性发展得到有效提高的教学方法。
4.采用个性化教学模式
根据学生的不同学习兴趣，体育教师可根据学生的个体差异，使学生通过自主学习来寻找与之相适应的体育锻炼方式，从而实现学生动作技能水平的进一步提高。
5.引导学生个性化学习
根据学生性格或爱好分组，引导其进行个性化学习。在体育教学中，学生之间分项并交流体育技能经验，同时还能进行友谊联赛等，从而使得个性不同的学生身心均能得到全面的发展。
總之，当前我们的中学体育教师要充分结合学生的个性特点，在教学中实行个性化教学，培养学生的学习兴趣，以积极地调动学生的学习积极主动性，促进学生身心健康的全面发展。
参考文献：
[1]邓志伟.个性化教学论——当代教师选修丛书[M].上海：上海教育出版社，2002.
[2]郎晓东.构筑“个性化”平台发展学生个性 [J].体育师友，2010（4）.