现年72岁的焦德明，祖籍中国上海。年青时支边去了新疆，并在那里成了家。可是后来，妻子与他离了婚，并带走了他们唯一的女儿，再也没有回来过。再后来，焦德明的父母也去世了，从此，焦德明开始了一个人的生活。
　　一个人吃饭，一个人走路，一个人睡觉，一个人发呆……到最后他也习惯了一个人的生活，也不觉得寂寞，也许这样也挺好的。时间在身边流逝着，焦德明的生活就像是用照片定格了一样，永远都是一个样，唯一有变化的就是那当年的黑发变成了如今的白发。
　　人生就只能这样了吗？有时候焦德明也会在心中这样问着自己。保尔说过：人，最宝贵的是生命。生命对每个人只有一次。这仅有的一次生命应当怎样度过呢？每当回忆往事的时候，能够不为虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻。焦德明回忆着自己的人生，是那么的苍白，他没有家人，没有财富，一无所有。想到这里，焦德明感到很沮丧，难道他这辈子真的就要这样在碌碌无为中度过吗？
　　有一天，焦德明突然记起自己年青时曾有过一个梦想，那就是——独自走遍全中国，就像他年轻时看的《鲁滨逊漂流记》一样。当他记起自己这个梦想的时候，已经65岁了。他还有能力实现自己的这个梦想吗？可是他分明听见了梦想的召唤，那声音是那么的坚定，为了不再让自己的人生虚度，焦德明决定就算再难也要去试一试。于是他骑上自己唯一的财产——一辆三轮车，开始向着梦想出发了。
　　焦德明从新疆出发，这一走就是七年。
　　这七年的春秋，这七年的山河，尽管在旅途中，焦德明遇到了不少困难，但他从来没有放弃过。
　　那年，焦德明来到了福建，遇到了11级台风，狂野的台风如猛兽般撕咬着大地，差点就把焦德明连人带车掀翻了。焦德明从路边找来了好几块大石头放在车里，然后自己也躲在车内，浑身发抖，恐惧在心中缠绕。第一次，焦德明觉得死亡离自己这么近，他完全没有办法抵抗这大自然的威力。半个小时以后，台风终于走了，人和车都保住了。可这半个小时，焦德明觉得比半年都还长。
　　还有一次，焦德明途经四川的拖乌山。秀美的山河让他整个身心都感到了前所未有的安静。可是在一个陡峭的山路上，焦德明的三轮车的刹车突然失灵了，一时间三轮车完全不受控制，眼看前面就是一个山崖，而焦德明的三轮车正向着这个山崖冲过去。此时的焦德明心脏已经提到了喉咙眼，浑身都冒着大汗，危险中，他慌忙他将龙头往旁边一扭，车和人一齐摔倒在了陡峭的山路上，命是保住了，可是焦德明的脚却因此受了伤。
　　在这旅途中，焦德明最怕在深山中迷路，有时候走了一天的路，到晚上却发现又回到了原点。有时候找不到水喝，只能一路忍着，继续前行……
　　一路的风风雨雨，为了梦想，焦德明不断前行。在这个过程中，焦德明的事迹慢慢被大家所知道，他每道一处，都会受到人們的热情欢迎与各种帮助。这个帮助是一杯水，一碗饭，一件衣服——这“百家饭”和“百家衣”都让焦德明的旅途显得不那么的孤单，而是充满了温情与力量。这一路的艰辛更让焦德明对大自然产生了敬畏之心，他变得更加珍惜生命，更加热爱生活。
　　而接下来的行程，焦德明也早已作好了计划。因为他的脚受伤了，所以他去不了西藏，他决定接下来走巴南，往东去秀山，再通过湖南、江西去安徽黄山，在那儿定居，写一部回忆录。
　　是这七年的旅程，让焦德明的人生丰满起来，他不会再碌碌无为的人生感到遗憾，因为他已经拥有了他此生最大的财富。