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摘 要：构建和谐的大学生人际关系对大学生的学习、生活和个人的成长都有着重要意义。大学生作为社会中一个比较特殊的群体，如何将这个特殊群体的人际关系构建好，是我们应该重视的问题之一。本文从构建和谐大学生人际关系的意义和影响因素出发，提出了一些如何构建和谐的大学生人际关系的方法。
关键词：和谐；大学生；人际关系；构建
大学生阶段是人们认识世界、探索世界以及掌握专业知识的重要阶段，大学生的人际交往能力的好坏直接影响着大学生的生活、学习和心理健康状态。但是在现实生活中，大学生的人际关系往往存在着各种各样的问题，严重影响着大学生和谐人际关系的构建。
一、构建和谐的大学生人际关系的意义
（一）是构建和谐社会的目标之一
全民族的思想道德素质、科学文化素质和健康素质的提高是构建具有中国特色的和谐社会的首要任务，大学生作为建设和谐社会的重要力量，更应该首先构建起和谐的人际关系，这是大学生发展的需要，是学校发展的需要，是构建和谐社会的需要。
（二）是推进学生思政教育的重要举措
习近平总书记在2016年全国高校思想政治工作会议上强调：把思想政治工作贯穿教育教学全过程。大学生良好人际关系的构建，对其学习、生活以及未来发展有着深远影响。因此，构建和谐的大学生人际关系也是将思政教育贯穿学生教育教学全过程的重要举措。
（三）是大学生学习、生活、成长的关键
构建和谐的大学生人际关系是大学生适应社会发展的必要途径，大学生只有掌握了良好的人际关系，学会了人际相处的技巧和方法，才能提高学生学习、生活的质量，为日后报效祖国打下良好的基础。和谐的人际关系将会提高大学生的自信心、宽容以及积极向上的态度，这些不仅是大学生心理健康发展的需要，还是完善大学生人格独立和良好形象的需要，更是大学生学习、生活、成长的关键因素。
二、影响构建和谐大学生人际关系的因素
（一）大学生自身方面的因素
大学期间是构建大学生心理、思想等各方面的特殊时期，这一时期他们对周围的一些人或者事还存在认知障碍，会出现在交往中不能正确、合理有效地对交往的人或者事进行正确的理解和推断，而造成自我认知偏差。在进行人际交流时经常出现自大，不屑与其他学生交流的现象，或者是出现自卑，不敢与其他学生交流的现象，从而造成学生心理扭曲，严重影响和谐人际关系的构建。
（二）高校方面的因素
目前，在很多学校里极少会开设有关学生人际关系的课程，造成大学生人际交往能力欠缺，无法适应当前社会发展的需要。此外，随着现在网络信息的发展及高校学分制的影响，造成学生的任课教师、课程、上课时间以及上课地点不一致，严重影响着学生与学生、教师与学生之间的交流，不利于和谐的人际关系的构建。
（三）社会方面的因素
现今，大学生正处在社会经济飞速发展的时期，人与人之间的交流出现逐渐淡化的现象。随着交流的淡化，情感的缺失，留存下来的是人与人之间的个人利益。很多大学生都存在拜金主义或者是享乐主义等观念，他们更加以这种观念来进行朋友的选择；此外，互联网成了大学生课余活动的全部，他们更愿意将自己置于虚拟的网络世界，从而对现实生活中的人际关系产生恐惧或不信任。
三、构建和谐大学生人际关系的方法
（一）构建和谐人际关系的原则
首先，应该树立起平等互助的观念。我们每个人都有自己的人格和尊严，每个人都是平等的，在进行人际交往过程中应该避免出现居高临下、盛气凌人的行为；其次，应该学会互相宽容。每个人都希望自己的价值被别人肯定，都希望被别人接纳。和谐的人际关系是建立在互相宽容的基础上的，所以我们需要接纳别人，别人也才会接纳你；最后，应该坚持利他的原则。在实际的交往中，人们应该学会为别人着想，当同学之间有困难时我们应该主动帮助或者当教师有困难时，我们应该积极配合。
（二）构建和谐人际关系的交往技巧
人际关系是大学生应该学习的一门大学问，学校应该开展一些培养大学生交往技巧的课程及活动，让学生将所学的技巧充分运用到学习和生活中。掌握一定的人际交往方面的技巧，可以提高与他人的交往效果。第一，应该学会正确的运用语言。如果语言艺术运用得好，就能优化人际交往，反之，则会损害人际关系。注意语言艺术，首先应做到称呼要得体。得体的称呼，可以使人得到一种心理满足，使对方感到亲切；第二，应该注意运用非语言。我们在日常的交流中应该学会运用眼神、面部表情、手势等一些非语言的交流方式进行交流。在日常的交流中非语言的交流方式往往会起到画龙点睛的效果。所以，大学生为了搞好人际交往关系，掌握并运用好这种交往艺术是必不可少的。
（三）全面提升个人的综合素质
每个人的个人修养和文化素质均有一定差异，只有将个人的综合素质提升了，知道应该如何更好的解决问题，才能提高个人的人际交往能力。此外，家长也应该积极去引导大学生，让他学会在人际交往的过程中要满怀自信心，并且掌握交往的进度和火候，在交往中能够做到尊重别人的同时也自己尊重自己。
四、結语
现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放、健康、和谐的人际关系。对于大学生来说，人际交往是他们生活的基本内容之一，只要社会、学校、家庭以及大学生自身一起努力，构建和谐的大学生人际关系完全可以实现。
参考文献：
[1]刘华才，饶懿.归因理论在构建大学生良好人际关系中的运用[J].学校党建与思想教育，2016，09：62-64.
[2]刘佳.借鉴孔子贵和思想构建大学生和谐人际关系[J].亚太教育，2016，30：247-248.
关键词：和谐；大学生；人际关系；构建
大学生阶段是人们认识世界、探索世界以及掌握专业知识的重要阶段，大学生的人际交往能力的好坏直接影响着大学生的生活、学习和心理健康状态。但是在现实生活中，大学生的人际关系往往存在着各种各样的问题，严重影响着大学生和谐人际关系的构建。
一、构建和谐的大学生人际关系的意义
（一）是构建和谐社会的目标之一
全民族的思想道德素质、科学文化素质和健康素质的提高是构建具有中国特色的和谐社会的首要任务，大学生作为建设和谐社会的重要力量，更应该首先构建起和谐的人际关系，这是大学生发展的需要，是学校发展的需要，是构建和谐社会的需要。
（二）是推进学生思政教育的重要举措
习近平总书记在2016年全国高校思想政治工作会议上强调：把思想政治工作贯穿教育教学全过程。大学生良好人际关系的构建，对其学习、生活以及未来发展有着深远影响。因此，构建和谐的大学生人际关系也是将思政教育贯穿学生教育教学全过程的重要举措。
（三）是大学生学习、生活、成长的关键
构建和谐的大学生人际关系是大学生适应社会发展的必要途径，大学生只有掌握了良好的人际关系，学会了人际相处的技巧和方法，才能提高学生学习、生活的质量，为日后报效祖国打下良好的基础。和谐的人际关系将会提高大学生的自信心、宽容以及积极向上的态度，这些不仅是大学生心理健康发展的需要，还是完善大学生人格独立和良好形象的需要，更是大学生学习、生活、成长的关键因素。
二、影响构建和谐大学生人际关系的因素
（一）大学生自身方面的因素
大学期间是构建大学生心理、思想等各方面的特殊时期，这一时期他们对周围的一些人或者事还存在认知障碍，会出现在交往中不能正确、合理有效地对交往的人或者事进行正确的理解和推断，而造成自我认知偏差。在进行人际交流时经常出现自大，不屑与其他学生交流的现象，或者是出现自卑，不敢与其他学生交流的现象，从而造成学生心理扭曲，严重影响和谐人际关系的构建。
（二）高校方面的因素
目前，在很多学校里极少会开设有关学生人际关系的课程，造成大学生人际交往能力欠缺，无法适应当前社会发展的需要。此外，随着现在网络信息的发展及高校学分制的影响，造成学生的任课教师、课程、上课时间以及上课地点不一致，严重影响着学生与学生、教师与学生之间的交流，不利于和谐的人际关系的构建。
（三）社会方面的因素
现今，大学生正处在社会经济飞速发展的时期，人与人之间的交流出现逐渐淡化的现象。随着交流的淡化，情感的缺失，留存下来的是人与人之间的个人利益。很多大学生都存在拜金主义或者是享乐主义等观念，他们更加以这种观念来进行朋友的选择；此外，互联网成了大学生课余活动的全部，他们更愿意将自己置于虚拟的网络世界，从而对现实生活中的人际关系产生恐惧或不信任。
三、构建和谐大学生人际关系的方法
（一）构建和谐人际关系的原则
首先，应该树立起平等互助的观念。我们每个人都有自己的人格和尊严，每个人都是平等的，在进行人际交往过程中应该避免出现居高临下、盛气凌人的行为；其次，应该学会互相宽容。每个人都希望自己的价值被别人肯定，都希望被别人接纳。和谐的人际关系是建立在互相宽容的基础上的，所以我们需要接纳别人，别人也才会接纳你；最后，应该坚持利他的原则。在实际的交往中，人们应该学会为别人着想，当同学之间有困难时我们应该主动帮助或者当教师有困难时，我们应该积极配合。
（二）构建和谐人际关系的交往技巧
人际关系是大学生应该学习的一门大学问，学校应该开展一些培养大学生交往技巧的课程及活动，让学生将所学的技巧充分运用到学习和生活中。掌握一定的人际交往方面的技巧，可以提高与他人的交往效果。第一，应该学会正确的运用语言。如果语言艺术运用得好，就能优化人际交往，反之，则会损害人际关系。注意语言艺术，首先应做到称呼要得体。得体的称呼，可以使人得到一种心理满足，使对方感到亲切；第二，应该注意运用非语言。我们在日常的交流中应该学会运用眼神、面部表情、手势等一些非语言的交流方式进行交流。在日常的交流中非语言的交流方式往往会起到画龙点睛的效果。所以，大学生为了搞好人际交往关系，掌握并运用好这种交往艺术是必不可少的。
（三）全面提升个人的综合素质
每个人的个人修养和文化素质均有一定差异，只有将个人的综合素质提升了，知道应该如何更好的解决问题，才能提高个人的人际交往能力。此外，家长也应该积极去引导大学生，让他学会在人际交往的过程中要满怀自信心，并且掌握交往的进度和火候，在交往中能够做到尊重别人的同时也自己尊重自己。
四、結语
现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放、健康、和谐的人际关系。对于大学生来说，人际交往是他们生活的基本内容之一，只要社会、学校、家庭以及大学生自身一起努力，构建和谐的大学生人际关系完全可以实现。
参考文献：
[1]刘华才，饶懿.归因理论在构建大学生良好人际关系中的运用[J].学校党建与思想教育，2016，09：62-64.
[2]刘佳.借鉴孔子贵和思想构建大学生和谐人际关系[J].亚太教育，2016，30：247-248.