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随着经济、文化、科技的不断发展,个体为了适应社会的发展,需要进行高负荷工作,就容易产生各种不良的情绪,而抑郁情绪是所有消极情绪中危害最大的心理情绪.每个人在不同时间都会产生不良情绪,如何化解不良情绪,就是在考验每个人的心理素质.本文将从抑郁情绪的定义出发,阐述抑郁情绪的病因、主要症状以及危害,并提出预防、克服、排解抑郁情绪的具体方法.