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“面若桃花”、“唇色撩人”……诸如此类形容女性美好的词都隐藏一个同样的颜色——红色，这些美丽的红色，都源于血。正是血的滋养使得女性面色红润，从而散发着健康的光泽。由于女性特殊的生理特点，使得女性更容易失血，导致面色萎黄无华，倦怠无神。因此，女性身体调理应以养血为本，在诸多养血方法中，又以食疗为上，以内养外。尤能收到很好的功效。