【摘 要】
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前些年,我在报刊上读到一篇文章,医学专家介绍:平时常按“三窝”(腋窝、肘窝、腘窝),可以疏通经络、调和血脉、排除体内毒素,有益身心健康。我试行半年有余,已经感到受益不小
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前些年,我在报刊上读到一篇文章,医学专家介绍:平时常按“三窝”(腋窝、肘窝、腘窝),可以疏通经络、调和血脉、排除体内毒素,有益身心健康。我试行半年有余,已经感到受益不小。我的活动方法是:临睡时,脱下全身衣服,平卧在床上被窝里,全身放松,排除杂念,用左右手三指(食指、中指、无名指,下同),先后按揉上述“三窝”。
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