在古代中国，形容一个男人极有教养，是“谦谦君子、温润如玉”；夸一个女人有教养，则是“知书达理、温柔贤惠”。骂一个男人没有教养，最恶毒莫过“王八羔子养的”；说一个女人没有妇德，莫过于“母夜叉”。瞧，二者差别多大，一个是那样的雅，一个竟是那样的俗。
　　到底什么是教养呢？教养不是随心所欲的，教养不是唯我独尊，教养是善待他人、善待自己。做一个有教养的人，认真地关注他人，真诚地倾听他人，真实地感受他人，你会发现尊重别人就是尊重你自己。有教养的人不会在公共场合大声喧哗，有教养的人即便在无人看管的室外公共区域也不会随意丢弃废物。
　　真正的教养不是做给别人看的，而是发自内心的，不是有人看你就做，无人看你就不做。真正的教养来源于一颗热爱自己热爱他人的心灵。中国有句古话，叫“己所不欲，勿施于人”，或许是对“教养”的最好诠释。教养与习惯紧密相连，良好的习惯久而久之会成为一种自觉的行动，内化为教养，所以要做到有教养可以从培养良好的习惯开始。
　　有教养的女人应该是令人尊敬的，让人愉悦的，使人如沐春风。她说话有分寸，对人不刻薄。她不会为几毛钱和人讨价还价，更不会占小便宜。她在公众场合端庄大方，不撒娇，举止不轻浮。她有爱心并善于表达爱心，常常赞美祝福他人，而不是嫉妒他人。和有教养的女人共处总像有潺潺溪水流过，让周遭的人们被沁润。
　　女性教养程度的高低是衡量整个社会文明教养程度的一个重要标准，因为女人是母亲，是女人养育了所有的人，是女人把我们带到这个世界。不管社会发展有多快，不管女人现在可以扮演多少种角色，女人最重要的角色始终是母亲。天下所有的母亲都希望自己的孩子成为一个有教养的人，成为一个受人尊敬的人。而如果母亲没有教养，孩子会有教养吗？因此，女性们特别是那些想做母亲的女性是不可以没有教养的。
　　摘自《修练魅力》