据调查，我国吸烟人数数倍于其它国家。近年来，烟民年轻化趋势更为显著，中学生吸烟人数明显增长。1991年，对北京4700余名中学生调查，发现有吸烟行为者占15.2～19％，其中男生高达40.4％；近期在天津调查5670名中小学生，初中生为16.7～18.6％，高中生为21.7～23.6％，职校生为28.4％。中学生吸烟为何如此盛行?除社会文化因素和家庭学校的有关因素外，对中学生心理卫生重视不够是很重要的原因。
　　心理学家认为，中学时期是一个人心理发育的特殊时期，是从儿童向成人过渡和飞跃的时期。这一阶段的心理特征决定了他们容易发生吸烟行为：
　　一、由于脑的抑制过程发育尚不够成熟，思维能力尚未发育成熟，知识和经验尚嫌不足，缺乏独立处理问题的能力，常会发生挫折。此期情绪发育不成熟，自尊心又很强，心理成熟度不够，对挫折的承受能力、调适能力都还比较弱，因而容易受到伤害，容易出现情绪波动，产生苦恼、空虚，甚至对生活失去信心，促使他们从吸烟中寻求精神上的慰藉。
　　二、由于成人意识的增强，使他们处处模仿成人。成人的吸烟行为也自然是他们模仿的一项主要内容。他们甚至觉得学会吸烟是学做成人的第一步，不会吸烟就不算男子汉。
　　三、中学生心理成熟度不够，知识、经验不足，社会阅历较浅，而他们的成人意识、独立性、自尊心又使他们较少依赖父母和老师，而更倾向于同龄朋友。中学生的群体凝聚力较大，相互之间影响较大，相互帮助、相互制约、相互服从比较明显，由于自己认识问题不全面，从众心理表现更突出。胁迫于群体的压力，胁迫于“哥儿们”义气，很快就会从同伴那里学会吸烟。
　　四、由于中学生心理可塑性大，容易受环境影响，尤其是受父亲和老师吸烟的影响，有些则可能受坏人教唆。女生吸烟可能有好奇和时髦感等心理因素。
　　如何帮助中学生戒烟?应主要采取以下对策：
　　一是加强戒烟的法制宣传。要积极推行现有戒烟的法律和有关儿童场所、公共场所不吸烟的规定，并适时制定限制或禁止18岁以下青少年吸烟的法律，颁布学生不准吸烟的规定等，适当运用行政手段宣传戒烟。
　　二是加强教育。其一是文化知识、文明道德风尚的教育。据有关调查，在吸烟人群中文盲占67.8％。大学文化程度只占44.7％，文化层次愈高吸烟者愈少，可见提高青少年文化素质和精神文明修养是禁烟的基础工作；其二是加强吸烟有害于身心健康的教育，这首先要求医生要戒烟；其三是美学教育，让他们知道什么是青少年的气质、风度之美；其四是进行理想教育，使学生们树立正确的人生观，确立远大理想和目标。对青少年的教育，要充分了解他们的心理特点科学施行，充分运用老师和同学中的优秀分子对青少年的影响力，因势利导，耐心教育。
　　三是心理疏导和干预。当孩子受好奇心理的驱使想吸烟，或刚开始吸烟的时候，要及时疏导，力劝他停止这种尝试。当孩子最初吸烟又咳又呛的时候，要立即抓住这有利时机，耐心讲解不能吸烟的道理。早期干预非常重要。有些家长在孩子的一再要求下会答应让孩子“尝尝味道”，“体验一下”，这是不行的。孩子吸了一次就会想到吸第二次、第三次。
　　吸烟一旦成瘾，戒断更为困难。心理干预要做在烟瘾到来之前。当他们受挫或情绪消沉颓丧的时候，要给他们热情的关心、鼓励和积极的心理支持，引导他们参加集体活动，以新的事物、新的兴趣转移他们对吸烟的欲望。
　　当小伙伴们聚在一起时，要引导他们谈论一些积极向上的话题，避免一些消极情绪。有人掏烟。要及时劝阻，要求他们互相监督，互相“从众”于不吸烟。
　　烟瘾的戒断是一个艰苦的过程，家长和老师要理解他们，帮助他们，激励他们下最大的决心，作出最大的努力。
　　成人的干预要耐心，要诚心，不可简单粗暴，要巧妙运用同伴、朋友的相互影响，把成人干预转化为朋友干预，把家庭干预转化为同龄小团体干预，强调科学干预，要适合青少年的心理特点，才能有效。
　　四是提供良好的戒烟环境。青少年的从众心理强于成年人，环境中吸烟者比比皆是，由学生们自然会“从众”于吸烟。所以要减少少年烟民的产生，就必须增强金民禁烟意识，尤需强化老师和医生队伍的禁烟意识，因为他们对青少年的影响最大。不仅要使环境中吸烟人数减少，还要形成吸烟是坏行为的文化氛围。