想知道德怀特·霍华德能把姚明和奥尼尔都远远甩在身后的一项数据统计是什么么？
　　答案是他的赛季出勤率，从2004年进入联盟到上个赛季结束，霍华德在8个赛季总共640场常规赛中出战621场，出勤率达到97.03%，平均每个赛季仅缺席不到2.4场比赛。
　　霍华德喜欢别人称他为“超人”，同其他顶级中锋相比，他最像超人的一点就是拥有强健的身体。球迷们也乐于将这个“超人”一次次地投进全明星，回报他在训练场上挥洒的汗水和他在球场上给人们带来的快乐。
　　训练场上的汗水和坚持是霍华德拥有“超人”般身体素质的唯一秘诀。


　　对于霍华德来说这是休赛期最普通的一天，身穿Techfit紧身运动T恤，额头上还带着汗滴的“魔兽”正在进行日常训练，他俯下自己庞大的身体，形成深蹲的姿势，同时将双手放在身前的地板上，将腿向后伸展，把身体摆成一个俯卧撑的起始动作，然后立即将腿收回，恢复深蹲姿势，同时胳膊发力撑起身躯，将双手抬过头顶，“嘭”地一声从深蹲姿势高高跳起，随后超过120公斤的身体重重落地，仿佛整个大地都跟着一起轰鸣。身边的训练师布莱恩·迈耶（Bryan Meyer）看着这个受任自己摆布的大块头，哈哈大笑。
　　这是一个被称为Burpees的训练项目，是一种在力量和有氧训练计划中最常见的全身练习动作，每做一次都要消耗巨大的体力。对于霍华德来说，作为日常训练中最普通的一部分，每次训练他都会认认真真地做上三组，每组15到20次，直到自己精疲力尽为止。只要他能站到训练场上，就从来不会缺席。
　　如果说2.11米的身高和宽大结实的骨架是上天赐予霍华德的礼物的话，那么他宽厚的肩膀、刀砍斧凿般的胸肌以及120公斤的体重和5%左右的脂肪含量则完全是他自己后天训练的结果。
　　adidas Techfit
　　场上的突破，全因此刻的坚持
　　紧身运动短袖T恤
　　经典的阿迪达斯男子训练紧身运动短袖T恤，在运动中带来对身体的全方位支撑，从而达到更好的运动效果。
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　　adidas Outer Jacket
　　场上的荣耀，全因此刻的汗水
　　防风茄克
　　最新款阿迪达斯防风茄克采用CLIMAPROOF 防水面料，为不同运动环境下带来舒适的穿着体验，增加你的运动表现。
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　　天气好的时候，霍华德也会穿上外套到户外进行身体训练，跑步，俯卧撑和每次起落都要保持5秒的慢速引体向上都是他喜欢的训练项目。对于“超人”来说，专业的训练装备同样非常重要，特别是在户外训练时，身上所穿的装备需要兼备保暖，透气和舒适等多项功能。
　　为了让“超人”霍华德拥有最好的训练保障，阿迪达斯为其量身打造了一整套专业的训练装备，在保证舒适的前提下可以为他提供更好的训练效果。新一季的男子训练Outer Jacket系列产品，沿用了阿迪达斯独有的CLIMA科技，通过对CLIMAPROOF防水面料和CLIMALITE透气面料的运用，为不同运动环境下带来舒适的穿着体验。阿迪达斯2013年1月最新推出的外套系列可以完美地满足霍华德户外训练的需求，可伸缩弹性面料的运用，更增加了连帽梭织茄克的穿着舒适度。
　　完美的训练计划和装备支持打造了霍华德“超人”的体魄，他也用汗水和坚持换来了今日自己在NBA中“第一中锋”的地位。