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摘 要:本文通过如何对学生的“学习失败情绪”进行调控,塑造健康的人格,使之成为社会有用的人材。
关键词:中职生学习失败情绪心理障碍调控策略
中图分类号:G420 文献标识码:A 文章编号:1673-9795(2011)06(a)-0143-01
对于一名中职生来说,由于学习能力的差异,学生学习的成绩有很大的区别,因而部分学生出现失败情绪是很自然的、很正常的。要调整好学生的学习心态,必须多加尝试,争取尽早尽快地解决问题。学生来自于不同的家庭,有各自不同的性格,因而在调整学生学习失败情绪时也应采用不同的引导方法。“因人而异”是问题的关键。以下一些方法供作参考。
策略一:坦然面对,接受现实。
对于一些成绩较差的学生来说,苦心经营的自信快乐和希望很可能被一次考试甚至一道难以解答的习题摧毁。其实,毛泽东邓小平都曾遇到过常人根本无法承受的挫折,他们之所以伟大,就在于他们有勇气承认失败,并从失败中奋起。谁都必须明确一点:没有失败的人生是根本不存在的。接受并解决问题是唯一选择。心理学家威廉詹姆斯曾说:“当你乐于承认既成的事实,并且乐于接受已经发生的事实,就能克服随之而来的任何的不幸。”他告诉我们,承认问题,接受问题等于走过了解决问题的第一步,而逃避问题则意味着在今后的生活中那个问题还要来缠住你。学习失败,那只代表过去,是过去学习情况的一个反馈,重要的是现在该做什么,以避免再次的失败。引导学生正视困难,教育学生向他人学习,指导学生走出失败,鼓励学生继续努力,这是教育教学中重要的一块内容。
策略二:调整视角,相信自我。
“塞翁失马,焉知非福”。失败的背后蕴藏着成功的希望。只要善于挖掘,失败就成了成功的阶梯。著名科学家爱迪生致力于制造白枳灯时,有人取笑说:“先生,你已经失败1200次了！”爱迪生答道:“我的成绩就是发现了1200种材料不适合做灯丝。”正是他这种对待失败的方式使得他能坚持到底,取得极大的成功。同样道理,在学习过程中出现的每一次失败,都是我们走向成功的阶梯。失败是成功之母,这话没错,但它有前提。只有相信自己并全力以赴去做的人才有可能验证这一点。每一次失败都有其原因——存在问题,而每一个问题都有解决的办法,要相信自己有能力能够找到解决问题的办法,也只有尽了自己最大的努力,自身的潜能才能随之被激发和利用。另一方面,可适当安慰自己:不是我不行,是有人比我行。我要奋起直追,才有可能赶超别人。可以相信,每一个学生都曾作出过努力,但很多学生都没能坚持到取得成绩,因此,他们并不知晓自己到底有多大的潜能。假如能用他人成功的事例来教育他们,支持他们,那么成功的可能性就会大得多。案例二中的黄某,如果在期中考试过后,教师和家长多些鼓励,多些具体的学习指导,他就肯定能坚持到看到自己的成功。
对于某些学习成绩比较优秀的学生,更要让他们知道:天上只有一个太阳,地上只有一座珠峰,可群星也一样闪光,群山也一样向上。几次的失败并不意味着永久的失败,对自己要有平常心,不能让“尖子生”的观念拴住自己,放松心情才能学好。
策略三:合理定位,扬长避短。
扬长避短一直是成功者的经验。要充分发挥自己的长处,必须认真去发现自己的优势,然后再作反复仔细地分析。有的同学,可能文科科目不理想,可他很擅长于数理化,还能竞赛得奖,这就是优势。假如不可能文理科兼长,事实上这也是不容易做到的,那就向理科方向发展,不必强求文科与理科一样好。当然,作为基础学科,放弃是不行的,可以把要求放低一点。只有这样,才能给自己以成功的希望,彻底摆脱失败情绪的困扰。
策略四:寻求帮助,适度宣泄。
职高生由于年龄的特点,很多时候不愿意把自己的问题向老师、向父母敞开,有的同学可能愿意向好朋友诉说,但更多的是想自己做些尝试以解决问题。然而限于能力及经验,往往又解决不了问题。学会向他人求助是成长中必学的一课。此外,大家都知道,人的心理承受能力是有限的,不愉快的情绪累积到一定程度应当适度宣泄,以不超过自身承受的“度”。可以找一无人之处放声大叫,尽情痛哭;也可以找一可信赖的朋友、师长倾诉心中不快。
策略五:树立榜样,行动效仿。
榜样的力量是无穷的,当然是能引导学生走上健康发展道路的榜样。在一个班集体中,要树立榜样,让学习心态不好的学生有比较的对象。有比较才能知好坏。经历失败的同学要解决问题首先要清楚与成功学生之间的差距,然后才有可能缩短距离,实现成功。其次,做到少想,多行动。被失败情绪控制的学生大部分表现出沉默,沉默的背后是“胡思乱想”,想得越多,就越走不出失败的阴影。解决办法是行动起来。每天都给自己制定一个计划,把最重要的、最想做的几件事写进计划。如:背一篇英语课文、看一篇好文章、做几道数学题、翻几页参考书等,每做完一件,就肯定自己一下,这种肯定带来的成就感可以帮助你进一步做好下一步的事。行动了就会有收获。
策略六:改进教学,多方激励。
赏识教育是一种成功的教育。在改进我们教学方法的同时,教师要学会赏识学生。很多时候,老师的一个眼神,一个微笑,一个动作都能给学生以鼓励,因为学生是信任老师的。同时还要引导学生学会赏识自己,为自己每一点小小的成功喝彩,以此激励自己继续努力,走向更的大的成功。
策略七:指导家教,协同教育。
(1)树立积极主动的配合意识。
有不少家长认为,孩子学习不好理应由老师负责,这是错误的。因为影响孩子学习的因素很多,如学生已有的学习习惯,心理素质,生理状况,学习环境等。所以要指导家长改变观念,坦诚地与学校沟通,积极地沟通有助于更清楚地了解孩子,从而达到帮助的目的。
(2)调整对孩子的期望值。
爱自己的孩子是人之常情,但很多家长在这种爱中不融和了太多的“良好愿望”及对孩子学习的、未来的“过度”焦虑,影响了正常判断。指导家长从孩子的实际出发,制定合适的目标。注重培养孩子良好的学习习惯、有序的生活规律,严谨的学习作风,良好的心理素质,这才是爱的本质。
(3)给孩子树立学习的榜样,营造良好的家庭环境。
教育专家认为,父母对生活的积极态度,对工作的勤勉与执着,对学习知识的锲而不舍,是一盏永远指引孩子前进的明灯。要想让自己的孩子成材,首先得以身作则,有言传,更得身教。
(4)与孩子建立公正民主与平等的新型关系。
尊重孩子,给孩子必要的成长时间与空间,时常与孩子讨论对各种事情的看法,让孩子知道每个人都有自己的权利和义务,在这样的家庭氛围中成长的孩子,会以一种积极的心态去对待学习,对待生活。过分的溺爱或严厉都会对孩子的学习产生消极的影响。
(5)不吝鼓励,适当督促。
竞争存在于生活的各方面,没有竞争也就不会有社会的发展。参加竞争就意味着面临成功与失败。学会调控学习失败情绪,能让自己天天拥有一份积极向上的心境;教师了解了学习失败情绪形成的原因及表现,有助于更好地指导学生把握自己,塑造健康人格;家长了解学习失败情绪,就会对孩子多一份理解,多一些鼓励和开导,使每一个孩子都能成才成为可能。
参考文献
[1] 郑春东.职高生心理教育[M].黑龙江教育出版社,2008(1).
[2] 王志超.中小学生心理问题个别辅导[M].暨南大学出版社,2005(3).
关键词:中职生学习失败情绪心理障碍调控策略
中图分类号:G420 文献标识码:A 文章编号:1673-9795(2011)06(a)-0143-01
对于一名中职生来说,由于学习能力的差异,学生学习的成绩有很大的区别,因而部分学生出现失败情绪是很自然的、很正常的。要调整好学生的学习心态,必须多加尝试,争取尽早尽快地解决问题。学生来自于不同的家庭,有各自不同的性格,因而在调整学生学习失败情绪时也应采用不同的引导方法。“因人而异”是问题的关键。以下一些方法供作参考。
策略一:坦然面对,接受现实。
对于一些成绩较差的学生来说,苦心经营的自信快乐和希望很可能被一次考试甚至一道难以解答的习题摧毁。其实,毛泽东邓小平都曾遇到过常人根本无法承受的挫折,他们之所以伟大,就在于他们有勇气承认失败,并从失败中奋起。谁都必须明确一点:没有失败的人生是根本不存在的。接受并解决问题是唯一选择。心理学家威廉詹姆斯曾说:“当你乐于承认既成的事实,并且乐于接受已经发生的事实,就能克服随之而来的任何的不幸。”他告诉我们,承认问题,接受问题等于走过了解决问题的第一步,而逃避问题则意味着在今后的生活中那个问题还要来缠住你。学习失败,那只代表过去,是过去学习情况的一个反馈,重要的是现在该做什么,以避免再次的失败。引导学生正视困难,教育学生向他人学习,指导学生走出失败,鼓励学生继续努力,这是教育教学中重要的一块内容。
策略二:调整视角,相信自我。
“塞翁失马,焉知非福”。失败的背后蕴藏着成功的希望。只要善于挖掘,失败就成了成功的阶梯。著名科学家爱迪生致力于制造白枳灯时,有人取笑说:“先生,你已经失败1200次了！”爱迪生答道:“我的成绩就是发现了1200种材料不适合做灯丝。”正是他这种对待失败的方式使得他能坚持到底,取得极大的成功。同样道理,在学习过程中出现的每一次失败,都是我们走向成功的阶梯。失败是成功之母,这话没错,但它有前提。只有相信自己并全力以赴去做的人才有可能验证这一点。每一次失败都有其原因——存在问题,而每一个问题都有解决的办法,要相信自己有能力能够找到解决问题的办法,也只有尽了自己最大的努力,自身的潜能才能随之被激发和利用。另一方面,可适当安慰自己:不是我不行,是有人比我行。我要奋起直追,才有可能赶超别人。可以相信,每一个学生都曾作出过努力,但很多学生都没能坚持到取得成绩,因此,他们并不知晓自己到底有多大的潜能。假如能用他人成功的事例来教育他们,支持他们,那么成功的可能性就会大得多。案例二中的黄某,如果在期中考试过后,教师和家长多些鼓励,多些具体的学习指导,他就肯定能坚持到看到自己的成功。
对于某些学习成绩比较优秀的学生,更要让他们知道:天上只有一个太阳,地上只有一座珠峰,可群星也一样闪光,群山也一样向上。几次的失败并不意味着永久的失败,对自己要有平常心,不能让“尖子生”的观念拴住自己,放松心情才能学好。
策略三:合理定位,扬长避短。
扬长避短一直是成功者的经验。要充分发挥自己的长处,必须认真去发现自己的优势,然后再作反复仔细地分析。有的同学,可能文科科目不理想,可他很擅长于数理化,还能竞赛得奖,这就是优势。假如不可能文理科兼长,事实上这也是不容易做到的,那就向理科方向发展,不必强求文科与理科一样好。当然,作为基础学科,放弃是不行的,可以把要求放低一点。只有这样,才能给自己以成功的希望,彻底摆脱失败情绪的困扰。
策略四:寻求帮助,适度宣泄。
职高生由于年龄的特点,很多时候不愿意把自己的问题向老师、向父母敞开,有的同学可能愿意向好朋友诉说,但更多的是想自己做些尝试以解决问题。然而限于能力及经验,往往又解决不了问题。学会向他人求助是成长中必学的一课。此外,大家都知道,人的心理承受能力是有限的,不愉快的情绪累积到一定程度应当适度宣泄,以不超过自身承受的“度”。可以找一无人之处放声大叫,尽情痛哭;也可以找一可信赖的朋友、师长倾诉心中不快。
策略五:树立榜样,行动效仿。
榜样的力量是无穷的,当然是能引导学生走上健康发展道路的榜样。在一个班集体中,要树立榜样,让学习心态不好的学生有比较的对象。有比较才能知好坏。经历失败的同学要解决问题首先要清楚与成功学生之间的差距,然后才有可能缩短距离,实现成功。其次,做到少想,多行动。被失败情绪控制的学生大部分表现出沉默,沉默的背后是“胡思乱想”,想得越多,就越走不出失败的阴影。解决办法是行动起来。每天都给自己制定一个计划,把最重要的、最想做的几件事写进计划。如:背一篇英语课文、看一篇好文章、做几道数学题、翻几页参考书等,每做完一件,就肯定自己一下,这种肯定带来的成就感可以帮助你进一步做好下一步的事。行动了就会有收获。
策略六:改进教学,多方激励。
赏识教育是一种成功的教育。在改进我们教学方法的同时,教师要学会赏识学生。很多时候,老师的一个眼神,一个微笑,一个动作都能给学生以鼓励,因为学生是信任老师的。同时还要引导学生学会赏识自己,为自己每一点小小的成功喝彩,以此激励自己继续努力,走向更的大的成功。
策略七:指导家教,协同教育。
(1)树立积极主动的配合意识。
有不少家长认为,孩子学习不好理应由老师负责,这是错误的。因为影响孩子学习的因素很多,如学生已有的学习习惯,心理素质,生理状况,学习环境等。所以要指导家长改变观念,坦诚地与学校沟通,积极地沟通有助于更清楚地了解孩子,从而达到帮助的目的。
(2)调整对孩子的期望值。
爱自己的孩子是人之常情,但很多家长在这种爱中不融和了太多的“良好愿望”及对孩子学习的、未来的“过度”焦虑,影响了正常判断。指导家长从孩子的实际出发,制定合适的目标。注重培养孩子良好的学习习惯、有序的生活规律,严谨的学习作风,良好的心理素质,这才是爱的本质。
(3)给孩子树立学习的榜样,营造良好的家庭环境。
教育专家认为,父母对生活的积极态度,对工作的勤勉与执着,对学习知识的锲而不舍,是一盏永远指引孩子前进的明灯。要想让自己的孩子成材,首先得以身作则,有言传,更得身教。
(4)与孩子建立公正民主与平等的新型关系。
尊重孩子,给孩子必要的成长时间与空间,时常与孩子讨论对各种事情的看法,让孩子知道每个人都有自己的权利和义务,在这样的家庭氛围中成长的孩子,会以一种积极的心态去对待学习,对待生活。过分的溺爱或严厉都会对孩子的学习产生消极的影响。
(5)不吝鼓励,适当督促。
竞争存在于生活的各方面,没有竞争也就不会有社会的发展。参加竞争就意味着面临成功与失败。学会调控学习失败情绪,能让自己天天拥有一份积极向上的心境;教师了解了学习失败情绪形成的原因及表现,有助于更好地指导学生把握自己,塑造健康人格;家长了解学习失败情绪,就会对孩子多一份理解,多一些鼓励和开导,使每一个孩子都能成才成为可能。
参考文献
[1] 郑春东.职高生心理教育[M].黑龙江教育出版社,2008(1).
[2] 王志超.中小学生心理问题个别辅导[M].暨南大学出版社,2005(3).