【摘 要】
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<正>"百病生于气也",爱生气的人很难健康,更难长寿。脾气暴躁的人相比脾气温和的人早亡风险增加1.57倍。人生气10分钟消耗的精力不亚于参加一次3000米赛跑,经常生气,会引起连
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<正>"百病生于气也",爱生气的人很难健康,更难长寿。脾气暴躁的人相比脾气温和的人早亡风险增加1.57倍。人生气10分钟消耗的精力不亚于参加一次3000米赛跑,经常生气,会引起连锁伤害,一步步给身心留下不同程度的"印记"。心脏是最先受到影响的器官,生气时,心脏收缩力较强,大量血液集中在大脑和面部,使供应心脏的血液减少,造成心肌缺氧。此时,心脏为能补给足够的氧气,只能加倍工作,容易引发心律不齐。血流量降低,胃肠蠕动困难。供血量不足,胃肠蠕动减速,食欲
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