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本文采用文献综述法、逻辑分析法来研究瑜伽练习对女大学生身心健康的影响,为女大学生练习瑜伽时提供理论依据.本文研究结果表明：长期的瑜伽练习对女大学生身体机能、身体素质、身体形态、平衡性有促进作用,对各种疾病的起到预防和改善的作用和对女大学生的的抑郁焦虑、心理压力等有调节的作用.
瑜伽练习对女大学生身心健康的影响
【摘 要】
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本文采用文献综述法、逻辑分析法来研究瑜伽练习对女大学生身心健康的影响,为女大学生练习瑜伽时提供理论依据.本文研究结果表明：长期的瑜伽练习对女大学生身体机能、身体素质
【机 构】
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西安文理学院教育学院
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2013年33期
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