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摘要:皮划艇运动发明于古代,一直到现代,人们才将其发展壮大。虽然我国皮划艇运动员在奥运会上取得了优异的成绩,但是从运动员整体竞技水平与世界强队还是有一定距离的,这在技术水平和训练方法上都有所体现。本文通过对皮划艇运动比赛分析和成绩解析,研究并总结出了优秀皮划艇运动员普遍会采用的战术。结合运动特点,对皮划艇运动比赛制胜因素深入研究。
关键词:皮划艇运动员;制胜因素
皮划艇运动是舟艇竞速运动,是以体能为基础,技术性发挥的体能类运动项目,在体育竞技中有着重要地位,我国的研究水平一直是世界领先水平,但是在大型比赛中很难取得优异成绩,一直到2004年雅典奥运会中取得的冠军,才使我国的水上运动项目打入世界级水平的行列,2008年的北京奥运会,我国皮划艇再次获得冠军。随着此项目在我国的发展,对皮划艇项目的研究人员和学者越来越多,研究方面涉及广泛,主要有皮划艇的发展状况、运动特点以及比赛制胜规律等。本文通过多年深入学习和研究总结了以下几点:
一、皮划艇运动的发展
皮划艇的起源可以追溯到古代,根据相关记录,皮划艇创始于古格陵兰岛,那时的皮划艇主要用于捕鱼、狩猎、运输等,经过漫长的演变逐渐发展成为现在的体育、探险以及旅游工具。如今的皮划艇运动是人用短桨划动的舟艇运动的总称,主要项目包括激流皮划艇、静水皮划艇、皮划艇马拉松等。
皮劃艇运动从1936年被列为奥运会比赛项目,自此,该项目的大多数金牌和奖牌都被欧洲国家夺走,随着中国、加拿大等国家的皮划艇运动水平的提高,世界皮划艇运动项目形成了新的格局。
二、皮划艇运动的特点
皮划艇运动是没有支点的桨通过一定的规则使船艇前进的一种项目。皮划艇包括两种:皮艇和划艇,可以根据参赛人员的数量分为单人划艇、双人划艇、四人划艇、单人皮艇、双人皮艇和四人皮艇等多种类型,比赛距离有可分为200米、500米、1000米以及5000米。皮划艇运动是以水上周期性耐力有氧为主的项目,是一个力量和耐力相结合的竞技类运动项目。
三、皮划艇运动在比赛中制胜因素
(一)运动员选材
具有运动天赋的运动员可以在根本上提高训练的效率,达到事半功倍的效果。因此对于运动员的选择是皮划艇项目比赛取得好成绩的重要因素之一。皮划艇项目对运动员的身体形态、体能、心理素质等方面均有较高要求。在身体形态上对运动员臂长、肩宽等因素有严格的要求。在运动员体能方面的选择,对其力量、速度、耐力、协调等方面要求较高,此外也与运动员的心理素质、思维能力有较大关系。在进行运动员选择时要根据该项目的特点,通过科学、全面的测试,优先选用具备该运动天赋的运动员,并进行系统的培养。
(二)运动员体能因素
据调查,皮划艇运动员的体能因素是影响比赛的关键因素之一。包括运动员的身体形态、力量素质、柔韧素质、协调能力等。运动员的身体形态对比赛成绩有很大影响,最理想的身体形态是高大、臂长、肩宽、肌肉充实的运动员,并且身高也是身体形态的重要因素之一。皮划艇属于体能型运动,力量素质对皮划艇运动成绩影响很大。运动员的力量素质包括力量耐力、最大力量、爆发力。运动员具有较好的力量素质,可以在比赛中保证并保持每一桨都发挥最好的效果,是取得优异比赛成绩的重要保障。此外,运动员的柔韧素质对皮划艇运动有一定的影响。在皮划艇运动中,需要运动员做一些转、伸、收等动作,柔韧性较好的运动员可以更好地完成这些动作,保证这个比赛的顺利进行。最后是运动员协调能力,皮划艇运动需要运动员各个机体相互配合,协调性能好的运动员可以更快更好完成动作,进而提高比赛成绩。
(三)动作技术因素
除了运动员的体能基础以外,动作技术因素也是比赛制胜因素之一。皮划艇运动员动作技术是该运动的关键因素,正确的动作技术是取得优异成绩的前提条件。动作技术的核心是蹬、转、拉、推,要求运动员充分发挥全身的整体力量,以腰部为纽带,手为支撑点,通过全身的协调力推动皮艇快速前进。在比赛过程中包括起航、加速、途中划、冲刺四个阶段,每个阶段都有技术要求,起航阶段要大幅度划桨,加速阶段要提高划桨频率,提高整体速度,途中划阶段要保持船速,最后冲刺阶段要提高划桨频率,加快船速。只有运动员在每个阶段都熟练掌握合理运用动作技术,才能做到整个比赛过程的协调流畅,因此技术动作对比赛成绩影响很大,需要运动员熟练掌握并合理运用。
(四)比赛战术因素
由于皮划艇比赛的竞争日趋激烈,运动员的体能、动作技术等差距渐小,比赛战术对比赛的影响极其重要,比赛战术的合理运用可以在很大程度上提高比赛成绩。目前在皮划艇项目比赛中普遍采用三种战术:领先划战术、匀速划战术和加速划战术。每一个战术都有其特点,需要根据实际比赛情况和运动员的能力合理安排,在制定战术时要考虑综合因素,随机应变,并且战术的制定要具有创新性,新颖的战术可能会达到意想不到的效果。对于战术的合理运用需要运动员之间的默契配合,在训练中根据战术进行多次演练,培养运动员的战术意识,将战术在比赛中运用自如。
四、结语
皮划艇运动项目的制胜因素包含很多方面,研究显示,科学制定并且合理运用技术战术是皮划艇运动员取得胜利的重要原因之一。在日常训练中,教练员应该重点强调技术的重要性,进行有效的技术改造,形成属于自己的技术风格;强化运动员的体能,保证运动过程中有足够的能量供给;加强运动员的心理素质,保持良好的心态,确保正常水平的发挥……总而言之,我们应该坚持科学、专业的训练方式,提高运动员的全面素质,取得优异成绩。
参考文献:
[1]申霖.优秀皮划艇运动员竞技能力特征模型的研究[D].武汉体育学院,2015.
[2]徐现.我国青少年皮划艇运动员选材指标的特征与应用研究[D].武汉体育学院,2015.
关键词:皮划艇运动员;制胜因素
皮划艇运动是舟艇竞速运动,是以体能为基础,技术性发挥的体能类运动项目,在体育竞技中有着重要地位,我国的研究水平一直是世界领先水平,但是在大型比赛中很难取得优异成绩,一直到2004年雅典奥运会中取得的冠军,才使我国的水上运动项目打入世界级水平的行列,2008年的北京奥运会,我国皮划艇再次获得冠军。随着此项目在我国的发展,对皮划艇项目的研究人员和学者越来越多,研究方面涉及广泛,主要有皮划艇的发展状况、运动特点以及比赛制胜规律等。本文通过多年深入学习和研究总结了以下几点:
一、皮划艇运动的发展
皮划艇的起源可以追溯到古代,根据相关记录,皮划艇创始于古格陵兰岛,那时的皮划艇主要用于捕鱼、狩猎、运输等,经过漫长的演变逐渐发展成为现在的体育、探险以及旅游工具。如今的皮划艇运动是人用短桨划动的舟艇运动的总称,主要项目包括激流皮划艇、静水皮划艇、皮划艇马拉松等。
皮劃艇运动从1936年被列为奥运会比赛项目,自此,该项目的大多数金牌和奖牌都被欧洲国家夺走,随着中国、加拿大等国家的皮划艇运动水平的提高,世界皮划艇运动项目形成了新的格局。
二、皮划艇运动的特点
皮划艇运动是没有支点的桨通过一定的规则使船艇前进的一种项目。皮划艇包括两种:皮艇和划艇,可以根据参赛人员的数量分为单人划艇、双人划艇、四人划艇、单人皮艇、双人皮艇和四人皮艇等多种类型,比赛距离有可分为200米、500米、1000米以及5000米。皮划艇运动是以水上周期性耐力有氧为主的项目,是一个力量和耐力相结合的竞技类运动项目。
三、皮划艇运动在比赛中制胜因素
(一)运动员选材
具有运动天赋的运动员可以在根本上提高训练的效率,达到事半功倍的效果。因此对于运动员的选择是皮划艇项目比赛取得好成绩的重要因素之一。皮划艇项目对运动员的身体形态、体能、心理素质等方面均有较高要求。在身体形态上对运动员臂长、肩宽等因素有严格的要求。在运动员体能方面的选择,对其力量、速度、耐力、协调等方面要求较高,此外也与运动员的心理素质、思维能力有较大关系。在进行运动员选择时要根据该项目的特点,通过科学、全面的测试,优先选用具备该运动天赋的运动员,并进行系统的培养。
(二)运动员体能因素
据调查,皮划艇运动员的体能因素是影响比赛的关键因素之一。包括运动员的身体形态、力量素质、柔韧素质、协调能力等。运动员的身体形态对比赛成绩有很大影响,最理想的身体形态是高大、臂长、肩宽、肌肉充实的运动员,并且身高也是身体形态的重要因素之一。皮划艇属于体能型运动,力量素质对皮划艇运动成绩影响很大。运动员的力量素质包括力量耐力、最大力量、爆发力。运动员具有较好的力量素质,可以在比赛中保证并保持每一桨都发挥最好的效果,是取得优异比赛成绩的重要保障。此外,运动员的柔韧素质对皮划艇运动有一定的影响。在皮划艇运动中,需要运动员做一些转、伸、收等动作,柔韧性较好的运动员可以更好地完成这些动作,保证这个比赛的顺利进行。最后是运动员协调能力,皮划艇运动需要运动员各个机体相互配合,协调性能好的运动员可以更快更好完成动作,进而提高比赛成绩。
(三)动作技术因素
除了运动员的体能基础以外,动作技术因素也是比赛制胜因素之一。皮划艇运动员动作技术是该运动的关键因素,正确的动作技术是取得优异成绩的前提条件。动作技术的核心是蹬、转、拉、推,要求运动员充分发挥全身的整体力量,以腰部为纽带,手为支撑点,通过全身的协调力推动皮艇快速前进。在比赛过程中包括起航、加速、途中划、冲刺四个阶段,每个阶段都有技术要求,起航阶段要大幅度划桨,加速阶段要提高划桨频率,提高整体速度,途中划阶段要保持船速,最后冲刺阶段要提高划桨频率,加快船速。只有运动员在每个阶段都熟练掌握合理运用动作技术,才能做到整个比赛过程的协调流畅,因此技术动作对比赛成绩影响很大,需要运动员熟练掌握并合理运用。
(四)比赛战术因素
由于皮划艇比赛的竞争日趋激烈,运动员的体能、动作技术等差距渐小,比赛战术对比赛的影响极其重要,比赛战术的合理运用可以在很大程度上提高比赛成绩。目前在皮划艇项目比赛中普遍采用三种战术:领先划战术、匀速划战术和加速划战术。每一个战术都有其特点,需要根据实际比赛情况和运动员的能力合理安排,在制定战术时要考虑综合因素,随机应变,并且战术的制定要具有创新性,新颖的战术可能会达到意想不到的效果。对于战术的合理运用需要运动员之间的默契配合,在训练中根据战术进行多次演练,培养运动员的战术意识,将战术在比赛中运用自如。
四、结语
皮划艇运动项目的制胜因素包含很多方面,研究显示,科学制定并且合理运用技术战术是皮划艇运动员取得胜利的重要原因之一。在日常训练中,教练员应该重点强调技术的重要性,进行有效的技术改造,形成属于自己的技术风格;强化运动员的体能,保证运动过程中有足够的能量供给;加强运动员的心理素质,保持良好的心态,确保正常水平的发挥……总而言之,我们应该坚持科学、专业的训练方式,提高运动员的全面素质,取得优异成绩。
参考文献:
[1]申霖.优秀皮划艇运动员竞技能力特征模型的研究[D].武汉体育学院,2015.
[2]徐现.我国青少年皮划艇运动员选材指标的特征与应用研究[D].武汉体育学院,2015.