和谐的性生活可促进睡眠

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性生活不完美是一些人失眠的重要原因,尤其是女性.当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到宣泄时,神经系统便处于高度亢奋状态,焦虑不安、烦躁甚至无事找事,于是失眠便接踵而来.这一点在中年妇女身上表现得尤为突出.
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