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心理耗竭对短道速滑运动员的训练、比赛和运动成绩及运动生涯具有严重的负面作用。明确心理耗竭产生的原因以及对短道速滑运动员的影响，对于制定防范措施干预短道速滑运动员心理耗竭的产生具有非常实用的价值。训练手段的多元化，培养良好的情感体验，建立和谐人际关系等，是遏制短道速滑运动员心理耗竭的有效手段，更是保证短道速滑运动员在比赛中正常或超常发挥的前提，具有重要的训练意义和社会作用。