【摘 要】
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无疑,外出旅游会给人们带来愉悦的心情,但同时也会消耗体内很多营养物质。如果不及时予以补充,就会对你的身体产生不利影响。专家指出,旅游的人们需要及时补充以下营养物质:
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无疑,外出旅游会给人们带来愉悦的心情,但同时也会消耗体内很多营养物质。如果不及时予以补充,就会对你的身体产生不利影响。专家指出,旅游的人们需要及时补充以下营养物质:水运动会使你出很多汗,这是造成水分丢失的原因之一;大量的水分也会从你的呼吸中带走。据研究,运动1个小
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