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老人上了年纪,肠胃吸收不好,或因牙龈萎缩、缺牙等因素,吃东西不香,也没有食欲.因此,很多老人会逐渐消瘦.rn中医认为,脾为后天之本,气血生化之源.一个人的脾胃功能下降,运化功能不强,也会导致肌肉不丰腴、肢体乏力、身体消瘦.因此,体形过瘦的老年朋友要想增重,可以先健脾.薏米山药粥就是个不错的选择.