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“高峰体验”是美国心理学家马斯洛自我实现理论中的重要概念，强调个人情感体会对行动的促进作用，即个人能力的高度提升和自我力量的高度肯定。个体可以通过改变外部环境和刺激因素，适度掌控“高峰体验”的出现。由青年期向成年早期过渡的大学生对个体能力的认同需求十分强烈，有必要通过实践能力的锻炼提高个体自我认同度和成就感。美国高校“高峰体验”课程及团体项目研究方式的成功经验可以为我国大学生实践能力培养工作提供指导。