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小川今年13岁,性格开朗,喜爱说话和唱歌。半年前,他那尖细、稚嫩的童声逐渐变成宽宏、浑厚、低沉的成人声调。来医院检查,未发现其他嗓音病变,诊断青春变声期。
何谓青春变声期
少男少女步入青春后,由于性激素及脑垂体激素等内分泌的刺激,其第二性征便逐渐表现出来。男孩喉结增大,声音改变,胡须萌出,遗精等。女孩月经来潮,乳房彭隆、身体曲线显突等。嗓音也在逐渐变化,原来纤细、稚嫩的童声,男生逐渐变成宽宏浑厚的"男子汉"声音,女生则逐渐变成圆润委婉的成年女性声音。这种由童声转变为成人声音的时期,称为变声期。
变声期年龄及时间
男女少年变声期与地理条件、社会环境、生活水平、文化素质以及遗传基因等有关。我国南方热带地区儿童发育成熟较早,生活水平较高、居住在大城市者,变声期开始较早,最早11岁,最迟16岁,一般在14岁左右。北方寒冷地区,变声期一般要推迟一年左右。变声期持续时间,通常平均1年左右,少数可长至2年以上。
变声期喉及声音变化
变声期开始,逐渐出现喉结增大,声带变宽变长。喉结是甲状软骨左右翼板构成的夹角,是喉体最突出的部位,可分为四度:
1度:无喉结,既看不见,亦摸不着。2度:在甲状软骨夹角处仅摸到垂直棱角。3度:可以看出垂直棱角。4度:甲状软骨夹角突出特别明显。
变声期前,男女喉结结构均为1度。变声后,男性喉结逐渐发展成2度或3度,女性极少见。
随着喉软骨及喉内外肌肉的发育,声带亦变宽变长,此时声音多出现异常,如发音困难、音调不稳、容易走调、易疲劳,甚至出现男性女调,或女性男腔的怪音。
变声期后嗓音
粗厚、宏泽、圆润、低沉,童声成分逐渐减少,最后完全消失。男性可降低5~7个音,女性降低2~3个音。
变声期需保护嗓音变声期是人嗓子发展的特殊时期,也是嗓音变化的关键时期。如用嗓不科学,护嗓不得法,不会节约用嗓,大声喧哗,乱喊乱叫,发声器官负荷过重,不仅能丧失甜美的嗓音和美妙的歌喉,而且会引发咽喉灼痛,声带水肿,声门闭合不全,声带小结等疾病,甚至会造成永久性声音嘶哑。
吸烟喝酒、常吃酸辣食物对发音器官构成直接威胁,变声期要坚决杜绝。有志于从事歌唱事业的少男少女,变声期应注意:
①变声期间及其后1年,不宜定声部、角色或行当;不要负担过重的舞台嗓音任务;
②每天练嗓总时间不宜超过1小时,每次以15~20分钟为度;练嗓内容要严格选择,且忌大声吼叫,或故意掺杂气声和嘶哑声,滥唱力所不能及的高音,随心所欲地喊叫着歌唱;
③女孩月经期间应停止练嗓;
④适当进行体育活动,注意劳逸结合;
⑤注意饮食,忌生冷、辛辣等刺激性食物。
⑥避免着凉、感冒,以免加重声带的肿胀和充血。
何谓青春变声期
少男少女步入青春后,由于性激素及脑垂体激素等内分泌的刺激,其第二性征便逐渐表现出来。男孩喉结增大,声音改变,胡须萌出,遗精等。女孩月经来潮,乳房彭隆、身体曲线显突等。嗓音也在逐渐变化,原来纤细、稚嫩的童声,男生逐渐变成宽宏浑厚的"男子汉"声音,女生则逐渐变成圆润委婉的成年女性声音。这种由童声转变为成人声音的时期,称为变声期。
变声期年龄及时间
男女少年变声期与地理条件、社会环境、生活水平、文化素质以及遗传基因等有关。我国南方热带地区儿童发育成熟较早,生活水平较高、居住在大城市者,变声期开始较早,最早11岁,最迟16岁,一般在14岁左右。北方寒冷地区,变声期一般要推迟一年左右。变声期持续时间,通常平均1年左右,少数可长至2年以上。
变声期喉及声音变化
变声期开始,逐渐出现喉结增大,声带变宽变长。喉结是甲状软骨左右翼板构成的夹角,是喉体最突出的部位,可分为四度:
1度:无喉结,既看不见,亦摸不着。2度:在甲状软骨夹角处仅摸到垂直棱角。3度:可以看出垂直棱角。4度:甲状软骨夹角突出特别明显。
变声期前,男女喉结结构均为1度。变声后,男性喉结逐渐发展成2度或3度,女性极少见。
随着喉软骨及喉内外肌肉的发育,声带亦变宽变长,此时声音多出现异常,如发音困难、音调不稳、容易走调、易疲劳,甚至出现男性女调,或女性男腔的怪音。
变声期后嗓音
粗厚、宏泽、圆润、低沉,童声成分逐渐减少,最后完全消失。男性可降低5~7个音,女性降低2~3个音。
变声期需保护嗓音变声期是人嗓子发展的特殊时期,也是嗓音变化的关键时期。如用嗓不科学,护嗓不得法,不会节约用嗓,大声喧哗,乱喊乱叫,发声器官负荷过重,不仅能丧失甜美的嗓音和美妙的歌喉,而且会引发咽喉灼痛,声带水肿,声门闭合不全,声带小结等疾病,甚至会造成永久性声音嘶哑。
吸烟喝酒、常吃酸辣食物对发音器官构成直接威胁,变声期要坚决杜绝。有志于从事歌唱事业的少男少女,变声期应注意:
①变声期间及其后1年,不宜定声部、角色或行当;不要负担过重的舞台嗓音任务;
②每天练嗓总时间不宜超过1小时,每次以15~20分钟为度;练嗓内容要严格选择,且忌大声吼叫,或故意掺杂气声和嘶哑声,滥唱力所不能及的高音,随心所欲地喊叫着歌唱;
③女孩月经期间应停止练嗓;
④适当进行体育活动,注意劳逸结合;
⑤注意饮食,忌生冷、辛辣等刺激性食物。
⑥避免着凉、感冒,以免加重声带的肿胀和充血。