【摘 要】
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年近而立之年的小董在一家知名的公司上班,平时工作很忙,尤其是最近,公司派给他一项很繁重的任务,且时间紧迫.小董的思想压力很大,整天忙得废寝忘食,白天做不完的还要带回家
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年近而立之年的小董在一家知名的公司上班,平时工作很忙,尤其是最近,公司派给他一项很繁重的任务,且时间紧迫.小董的思想压力很大,整天忙得废寝忘食,白天做不完的还要带回家继续做.连续1个多月,小董每天都熬到凌晨一两点才睡,就这样才把任务勉强完成.可是就打那以后,小董发现自己好像已经形成了一个坏习惯,非得到凌晨一两点钟才会强迫自己睡觉.即使是不用加班的时候,每天晚上,他照常会看书、看电视、上网、聊天,到了夜间12点多了,即使已经无事可做了,他还是不想睡觉,非要等到钟表的指针指到凌晨1点以后,他才像完成了全天任务一样,允许自己上床休息.由于睡眠不足,第二天精神不振,疲劳困乏,也影响白天的工作,这样一个坏习惯小董也感到非常苦恼.询问医生后小董才知道自己患上了一种名叫“晚睡强迫症”的心理疾病.
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