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身为网管在电脑前一坐就是七八个小时是常事，被网络故障搞得焦头烂额，忙到深夜也是常的事。超负荷的工作使网络从业者的视神经极度疲劳；长时间强迫性体位使脊柱变形提前老化；频繁移动鼠标造成手侧肌肉和韧带的损伤。这些问题严重影响着我们的健康，适当的放松心情，在紧张的网络工作之余，投入大自然的怀抱，青松翠竹，危岩绝壁，飞瀑流泉，享受一下山水间散发的鸟语花香、松涛虫鸣。在此我们向长期从事紧张工作的网络从业人员，积极倡导健康向上的登山运动。